робота над собою

Коли кожен день схожий на попередній, складно не впасти у депресію. Постійна завантаженість, монотонність буднів, недосипи та стрес часто стають причиною морального виснаження. Бути трудоголіком – добре, але не коли це призводить до бажання все кинути та відсторонитися від світу. Моральне виснаження – одне з найнебезпечніших...Читати далі

Тим, хто працює вдома, не завжди вдається так спланувати свій день, щоби встигнути виконати всі завдання. Чи то телевізор відволікає, то соцмережі, то холодильник… Працювати вдома – одне задоволення. Так вважає фрілансер, який вміє розмежовувати робочий та вільний час. «Та це пекло! В офісі хоча б можна чай із колегами...Читати далі

«Нікому не буде добре поруч із вами, якщо вам погано самій із собою», — стверджують психологи. І це справді правда! Як же полюбити себе та повірити у свої сили? Адекватна самооцінка – головна ознака зрілої особистості. Коли жінка добре знає свої сильні та слабкі сторони, вона відчуває твердий ґрунт під ногами, впевнено...Читати далі