психосоматика - Сторінка 2

Непогана зарплата, колектив начебто теж нічого, але як понеділок так просто хочеться закопатися з головою під ковдру і не вилазити звідти весь день! Сама думка про «цю каторгу» вганяє у депресію… Що робити, якщо робота не подобається? Поради дають психологи. Читай також: Психологи стверджують: любителі котів...Читати далі

Тема харчування та зайвої ваги завжди буде популярною. Як багато людей сидить на дієтах, переконані, що це єдиний спосіб залишатися стрункими. Вони позбавляють себе продуктів харчування, яких їх тіло потребує і відчувають себе винними, не в змозі більше контролювати себе, дозволяючи собі скуштувати заборонений...Читати далі

Було б чудово, якби ви навчилися розрізняти ці три поняття, тому що, на жаль, часто люди плутаються в них. Візьмемо такий приклад: на тренінгу одна учасниця піднімається та вирішує вимкнути кондиціонер, бо їй здається, що у приміщенні дуже холодно. Почувши від мене, що, перш ніж відключити кондиціонер, було...Читати далі

Ліз Бурбо - знаменитий канадський психолог, письменниця та тренер. Її 17 книг стали бестселерами, а ті, хто прочитав хоч одну, кажуть, що назавжди змінили своє життя. Ліз впевнена: відповіді на всі загадки приховані всередині нас самих, і для досягнення гармонії досить просто навчитися слухати сигнали, які дає твоє...Читати далі

Запаморочення, слабкість, швидка стомлюваність, виразка шлунка, гіпертонія та інші хвороби часто «маскують» психосоматичний стан організму. Наше тіло лише підлаштовується під наш настрій і думки, але рано чи пізно починає «вигукувати» про допомогу. Тільки далеко не всі розуміють головну причину...Читати далі