психологія

Емоційне вигорання — це ті, з чим стикається абсолютна більшість дорослих людей, що живуть і працюють за складним графіком. Також до вигорання схильні ті, хто працює з людьми: педагоги, психологи, журналісти та навіть продавці. Ми розпитали експерта, психолога Діану Кочереву, про те, що ж таке емоційне вигорання, як його...Читати далі

Про те, що багато чоловіків терпіти не можуть жінок, ми вже знаємо. Але у світі багато жінок, які на дух не переносять інших жінок. Це називається внутрішня мізогінія, з якою треба боротися всіма силами. Що таке внутрішня мізогінія? Чому дівчата ненавидять інших? Що робити, якщо це про тебе? У нашій новій...Читати далі

У новому матеріалі розуміємо, чому Instagram може перетворити твоє життя на серію «Чорного дзеркала». І, звичайно, даємо поради про те, як зменшити негативний вплив соціальних мереж на твоє життя. Нещодавно світ облетіла новина про те, що американська поп-виконавиця Селена Гомес зізналася, що змушена...Читати далі

Всі ми відчуваємо стрес. І уникнути їх не вийде. Але не дозволяй їм взяти над собою гору! Як вийти зі стресу з мінімальними втратами? Є два види стресу У стресу є дві різновиди: еустрес і дистрес. Перший викликає позитивний ефект, тому що мобілізує організм і вчити подолати труднощі. Наприклад, справлятися з «авралом» на роботі.Читати далі

Про те, що багато чоловіків терпіти не можуть жінки, ми вже знаємо. Але в світі багато жінок, які на дух не переносять інших жінок. Це називається внутрішня мізогінія, з якою треба боротися всіма силами. Що таке внутрішня мізогінія? Чому дівчата ненавидять інших? Що робити, якщо це про тебе? У нашій новій статті...Читати далі

Емоційне вигоряння - це те, з чим стикається абсолютна більшість дорослих людей, які живуть та працюють за складним графіком. Також вигоряють ті, хто працюють з людьми: педагоги, психологи, журналісти і навіть продавці. Ми розпитали експерта, психолога Діану Кочереву, про те, що таке емоційне...Читати далі

Сьогодні 41 день карантину, який в Україні оголосили у зв'язку з епідемією коронавірусу COVID-19. Вважається, що для вироблення корисної звички або відмови від шкідливої ​​потрібно якраз 40 днів. У списку шкідливих звичок зараз такі приємні… Прогулянки, обійми, веселі компанії, пити каву, поспішаючи на роботу, їсти морозиво, сидячи на...Читати далі

По всьому інтернету ходять жарти про те, що під час карантину народ лізе на стінку і важко справляється із завданням «вижити під час карантину». Наш постійний експерт-психолог Олена Шпундра розповіла нам, як не збожеволіти під час карантину. Минули два тижні далися багатьом важко, виявилося, що не так просто...Читати далі

Наш постійний експерт-психолог Олена Шпундра коментує для нас події в українському шоу-бізнесі, розповідає про психологічні трюки, які допоможуть жити краще та продуктивніше. У цій статті психолог прокоментує події, що розгорнулися у другій серії нового сезону «Холостяка». Другий випуск будь-якого сезону...Читати далі

Нещодавно в Інстаграмі розігралася справжня трагедія: під час святкування Дня Народження відомої блогерки, трапився нещасний випадок, який забрав життя трьох гостей іменинниці. Цю ситуацію нам прокоментувала психологка Олена Шпундра. Два дні тому трапилася жахлива історія, в якій загинуло троє людей. Відома...Читати далі