психологічний прийом - Сторінка 2
Наші нескладні поради допоможуть тобі поліпшити пам'ять і стати уважнішими. Навіщо ж нам забудькуватість і чому, власне, якісь речі із завидною постійністю вилітають із голови? Причина перша. Розсіяність...Читати далі
Як підготувати чудову промову, яку всі уважно слухатимуть? Дотримуйся наших нескладних правил. 1. Що потрібно перш за все розуміти? По-перше, про що розповідаєш. Чим більше ти сама впевнена у своїх знаннях, тим більше шансів переконати у чомусь оточуючих. По-друге, кому розповідаєш. Потрібно приблизно уявляти собі...Читати далі
Щоб допомогти собі вирішити багато психологічних проблем, дорослим людям потрібно заново вчитися розслабленню та спонтанності. Давай грати! У дитинстві ми дивилися світ широко розкритими цікавими очима. Відсутність забобонів дозволяла нам бачити все набагато ширше, будь-яка дрібниця змушувала радіти. До речі, тоді й...Читати далі
Підвищена самооцінка чи низька самооцінка – і те, й інше може заважати. Шукаємо золоту середину! Є люди, які впевнені у власній чарівності та талантах, не бояться висловити свою думку шефу та сказати «ні». Щасливчики! А ти вічно сумніваєшся, копаєшся в собі, чогось соромишся. Перестань себе мучити і...Читати далі
Недарма кажуть: безглуздий відпочинок втомлює гірше за роботу. Навчимося проводити час відпочинку – вихідні та відпустку – з користю та задоволенням! Знову збираєшся на роботу, відчуваючи себе як вичавлений лимон, і згадуючи жарт про те, що треба відпочити від відпочинку? Наші поради допоможуть тобі змінити цю хибну практику. Режим...Читати далі
Психологічний прийом «Театр» допоможе тобі справлятися з негативними емоціями, не заганяючи їх усередину та не шкодячи здоров'ю. Іноді навіть у найтерплячіших, флегматичних і поступливих людей буває так, що хочеться когось стукнути. Особливо тих, хто, наприклад, стоїть у вузькому проході, базікає і не дає тобі пройти. Або заважає...Читати далі
Сьогодні у програмі «Дорога, ми вбиваємо дітей» на каналі СТБ — історія родини Педора із міста Ніжин, де рідна мати відмовилася від дочки за 1 тисячу гривень. Ксенії 8 років. Її виховують бабусі – 51-річна Інна та 78-річна Галина. А рідна мама дівчинки - Аля - живе по сусідству і займається облаштуванням особистої...Читати далі
Все ближче весна, все сильніші надії на краще, бажання свіжого повітря, нового життя. Щоби мрії не залишилися мріями, потрібно не так багато… Для початку, зробити перший крок. А потім ще один. Так, ось так, невеликими кроками просуваєшся вперед – і рано чи пізно приходить почуття польоту! Список кроків до бажаних змін можна...Читати далі
Щодня на нас ллється сильний інформаційний та емоційний потік. Є в ньому позитив, але дуже багато негативу. Як зробити так, щоб він не руйнував, а був на користь і тобі, і іншим? Спробуй прийом під кодовою назвою «Ясне та туманне дзеркало». Його суть найлегше пояснити на прикладі. Приклад 1. На тебе "виливають"...Читати далі