любов до себе
Ти помічала, що з настанням холодів утомлюєшся набагато частіше? Причинами хронічної втоми можуть бути стреси, недосипання чи банальна нестача вітамінів. Але як з цим боротися та де брати енергію? Про це поговоримо у нашій статті. Зимою ми часто відчуваємо собі як вичавлений лимон, маримо відпусткою, а темні кола під очима...Читати далі
Про те, як важливо любити себе та піклуватися про себе, знають усі. Але не всі вміють це робити. Адже зараз, коли нерви і сили виснажені затяжною пандемією, це просто життєво необхідно. Чому треба берегти себе просто зараз, а не чекати, коли буде зовсім погано, розповідає психолог Олена Шпундра. Читай також:Секс та нова етика:...Читати далі
Як бути щасливою та коханою, підказує відомий психолог Наталія Холоденко. Ми зібрали 9 її самих надихаючих порад. Так хочеться жити із ясною головою та правильними думками. Так хочеться бути щасливою. Для цього потрібно вже зараз навести в голові порядок, викинути сміття з невірних установок, закладених ще в...Читати далі
Нещодавно на жіночому тренінгу, коли ведучий заговорив про любов до себе, про те, що для себе необхідно багато робити, учасниці спочатку здивовано завмерли, а після засіявши небаченим осяянням почали видавати «О, я зроблю собі чашку чаю», «Я погодую себе тістечком», «Я куплю собі ту сумочку, яку давно дивлюся, але весь час...Читати далі
Нещодавно на одному з форумів я вступила в дискусію про те, чи потрібно домагатися відкинутого або незацікавленого в тебе чоловіка. Більшість учасниць впевнено заявляли «так, зрозуміло», аргументи наводилися різні — від «красивого веселого, розумного, сексі мужика неможливо розлюбити на тій лише підставі, що він...Читати далі
Британські дослідники провели ряд експериментів, в яких з'ясувалося, що, всупереч думці, що склалася, чоловіки більше стурбовані власною зовнішністю, ніж представниці прекрасної статі. В експерименті взяли участь понад дві тисячі чоловіків, які відповіли на низку запитань. Виявилося, що майже все...Читати далі
Як зрозуміти, що це твій чоловік? Знайти свою другу половинку, вибудувати гармонійні та міцні стосунки – мрія кожної жінки. Психологи стверджують: стосунки будуть довгими та щасливими, якщо виконується 7 умов. Деякі жінки незадоволені своїм партнером, скаржаться, що він псує життя. Але чомусь терплять і не...Читати далі
Психологи впевнені, бути в міру егоїстом корисно. Люди, які не можуть постояти за себе і завжди роблять лише заради інших, насправді почуваються нещасними, вважають фахівці. Адже добротою та зайвою м'якістю часто користуються. Навпаки, ознака високої самооцінки — любов до себе, яка...Читати далі
Що робити, якщо в тебе велике бажання схуднути, сидиш на правильній дієті, а схуднути не вдається? Можливо, варто спробувати розібратися в прихованих стримуючих факторах, які заважають досягти успіху. Дві половинки ЧИТАЙ ТАКОЖ: Як правильно харчуватися, щоб уникнути почуття голоду? Часто, коли у жінки партнер...Читати далі
У житті настає момент, коли ти розумієш: більше неможливо дивитись у дзеркало і ненавидіти те, що в ньому відображається. Неможливо насолоджуватися життям, бути жіночним і коханим, відчуваючи провину та сором за свій зовнішній вигляд. Проблема з самооцінкою не завжди залежить від того, висока або низька, худа або повна людина. Швидше, від...Читати далі