лінь

Давно могла б стати знаменитою, багатою та стрункою, але досягти бажаного не дає лінь-матінка? Користуючись порадами «Лизи», ти миттю її позбудешся! Чому ми лінуємося Які саме причини включають це внутрішнє гальмо? Наслідки хвороби або тривалого відпочинку. У першому випадку потрібен час, щоб до кінця...Читати далі

Попереду ще один місяць осені, далі зима- у цей час ми традиційно почуваємося менш енергійними, активними, працездатними, ніж навесні та влітку. Відсутність сонця, холодна погода, вічні застуди, а тут ще й переведення годинника, до якого організму потрібно пристосуватися – все це викликає бажання менше рухатися, більше...Читати далі

Прокрастинація. Ми вже добре вивчили це мудре слово, але продовжуємо займатися тим, що воно означає відкладати все на потім. Ти постійно переносиш якісь справи на завтра, легко вигадуючи собі виправдання? Розібрати речі у шафі – «У вихідні займусь!», піти у фітнес-центр – «От свята закінчаться…», виконати...Читати далі

Лінь притаманна багатьом людям. І всі вони напевно задаються питанням «як подолати ліньки». Ми маємо для цього 9 універсальних способів. Як провести відпустку з чоловіком і не посваритися 1. Перерви Якщо ліньки наздоганяє вас на роботі в той момент, коли ви займаєтеся монотонною рутинною роботою - просто перейдіть на більш...Читати далі

Як боротися із прокрастнацією? Чи існує чарівний легкий спосіб перестати відкладати справи на завтра та сміливо протистояти лінощі? Відповіді на ці та інші питання – у новій статті нашого експерта-психолога Олени Шпундри. "Я подумаю про це завтра" - говорила Скарлет О'Хара, коли хотіла відкласти неприємне...Читати далі

Чому ми лінуємося? Сама відчуваєш: час інтенсивно взятися за роботу. Але тут недоречно чується скептичний внутрішній голос. «Нині непридатний час», – вкрадливо каже він. Або: «Встигнеш зайнятися цим пізніше!» Або: «Та нічого не вийде!» Арсенал умовлянь цього внутрішнього шкідника багатий... Як же боротися...Читати далі

Прокрастинатор – звучить гордо! І зовсім не обов'язково намагатися переступити через себе та свою звичку відкладати неприємні справи на потім. Досить просто скористатися маленькими хитрощами – робота буде зроблена, і потреба в прокрастинації задоволена. Став собі дейдлайн ДО реального дедлайну Однією з...Читати далі

З дитинства нам вселяють: «Лінитися погано!» Але чомусь ніхто не говорить про те, що часом безтурботне марнотратство корисне для здоров'я. Ритм життя у наші дні нагадує олімпійський девіз «Швидше! Вище! Сильніше!». Вдаватися до лінощів зараз немодно. У тренді активний та здоровий спосіб життя, суспільно корисні хобі та...Читати далі

Гарна постільна білизна радує. Як же його вибрати і як його правильно доглядати? Повноцінний сон продовжує життя. Це давно відомий факт. А якість нічного відпочинку залежить не тільки від ліжка та матраца, а й від постільної білизни. Адже твого тіла з ним стикатися близько 8 годин на добу. Тож до вибору постільної...Читати далі