Клімактоплан

Правильно збалансований раціон допоможе полегшити симптоми клімаксу і дозволить легко пережити період гормональних змін. 1. Калорії в мінус Якщо у тебе є зайва вага, постарайся в максимально щадному режимі почати його позбуватися. Сідати на строгі дієти та голодувати, звичайно ж, не варто (це може лише...Читати далі

Заснути тобі проблема? Вночі від найменшого звуку прокидаєшся і довго повертаєшся в ліжку, марно намагаючись знову потрапити в обійми Морфея? У чому причина: у віці, втомі чи чомусь іншому? Виявляється, важливу роль порушенні сну під час менопаузи грає дефіцит статевих гормонів. На жаль, багато жінок...Читати далі

Період зрілості, коли у жінки відбувається в'янення дітородної та менструальної функцій, супроводжується низкою проблем. Ми знаємо, як безболісно пережити менопаузу і увійти в сезон «оксамитової осені» красивою і здоровою! 1. Припливи Це найчастіший прояв...Читати далі

«Є вік, коли жінка має бути гарною, щоб бути коханою. Але настає час, коли вона має бути коханою, щоб залишатися гарною», - говорила знаменита Франсуаза Саган. Безумовно, кохання – вірна супутниця привабливості, але без знання деяких секретів жінці не обійтися. Так що ж...Читати далі