gorbuša

Яка риба та морепродукти корисні для здоров'я? Ця риба містить помірний рівень ртуті, а також – має високу кількість білка та омега-3. Так що так: ці крихти (або не дуже крихти) коштують твоїх грошей та часу на приготування. 1. Атлантична скумбрія Скумбрія – це не лише смачно, а й дуже корисно. У ній рекордно низька...Читати далі

Риба і морепродукти - це, безумовно, одні з найсмачніших продуктів на нашому столі, які ще й дуже корисні! Горбуша, фарширована грибами та сиром СПОТРОБИТЬСЯ: 1 горбуша рослинна олія 1 ст. л. майонезу Для начинки: 200 г печериць 1 цибулина 100 г твердого сиру мелений мускатний горіх, мелений червоний перець,...Читати далі

У Швеції, Норвегії, Фінляндії через трепетне ставлення до екології така кількість риби, що народ просто не втомлюється її коптити, солити, маринувати… А з'їсти все треба! Ось і з'являються такі смачні та ситні рибні пироги! Інгредієнти (на 4 порції): 4,5 склянки муки 2 чайн. ложки сухих дріжджів 1 склянку молока 5 стіл. ложок...Читати далі

Готуйте цей ситний салат з помідорами черрі прямо перед подачею на стіл і в необхідній кількості - зберіганню він не підлягає. Час приготування: 30 хв В одній порції: 180 ккал Інгредієнти (на 4 персони): 2 яйця 200 г горбуша гарячого копчення 1 цибулина 2 стол. ложки лимонного соку 1/2 качанного салату (біла м'ясиста частина...Читати далі