Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

емоційне вигорання

Емоційне вигорання: що це, ознаки та профілактика

Емоційне вигорання — це ті, з чим стикається абсолютна більшість дорослих людей, що живуть і працюють за складним графіком. Також до вигорання схильні ті, хто працює з людьми: педагоги, психологи, журналісти та навіть продавці. Ми розпитали експерта, психолога Діану Кочереву, про те, що ж таке емоційне вигорання, як його...Читати далі

Як уникнути втоми та не вигоріти: 21 порада

В умовах війни нам необхідно якомога дбайливіше ставитись до себе та свого стану, щоби продовжувати працювати та платити налоги. Ми підготували для тебе великий гайд за порадами від емоційного вигоряння у воєнну годину. Під час війни кожен допомагає так, як може. І якщо ти знаходишся у безпечному місці та ще й продовжуєш...Читати далі

Нещасна без причини: 7 причин твоєї нудьги

Одного ранку ти відкриваєш очі, дивуєшся біля потолку і дуже сильно не хочеш висовуватись з-під ковдри у великий, страшний та дурний світ дорослих. Або під час розмови біля кулера дивишся на колегу з якою пліткуєш, і відчуваєш, що несчастна на всі сто відсотків. Що це за біда? Чому ти відчуваєш себе нещасною без видимих...Читати далі

Зроби паузу: неочевидні ознаки морального виснаження
Моральне виснаження

Коли кожен день схожий на попередній, складно не впасти у депресію. Постійна завантаженість, монотонність буднів, недосипи та стрес часто стають причиною морального виснаження. Бути трудоголіком – добре, але не коли це призводить до бажання все кинути та відсторонитися від світу. Моральне виснаження – одне з найнебезпечніших...Читати далі

Криза у професії: психолог Юлія Рубльова розповіла, чого не треба робити

Період карантину розкрив безліч проблем: ми не тільки як слід розглянули тих, з ким живемо, а й, відійшовши у «віддалення», подивилися новими очима на свою роботу. Так… велике бачиться на відстані. Ви навели різкість, вислухали про відпустку власним коштом, потім – про скорочення зарплати та збільшення навантаження. Попрацювали. І зрозуміли, що...Читати далі

Емоційне вигоряння: що це, ознаки та профілактика
емоційне вигорання

Емоційне вигоряння - це те, з чим стикається абсолютна більшість дорослих людей, які живуть та працюють за складним графіком. Також вигоряють ті, хто працюють з людьми: педагоги, психологи, журналісти і навіть продавці. Ми розпитали експерта, психолога Діану Кочереву, про те, що таке емоційне...Читати далі