дихальна гімнастика - Сторінка 2

Напередодні Нового року ми всі загадуємо бажання навіть ті, хто скептично ставиться до цієї традиції. Але щоб бажання виконувалися, потрібно загадувати їх правильно. Визначити свої справжні потреби, точно сформулювати, розробити алгоритм – наші психологи навчать тебе, як правильно діяти. Саме цьому...Читати далі

Коли у людини щось виходить легко та природно, кажуть: «Просто, як дихати». Але чи знаєш ти, що так само легко можна лікуватися і навіть худнути? Ми вдихаємо та видихаємо, не осмислюючи цей процес. Він нам – дія само собою зрозуміле, природне. Але найцікавіше почнеться, коли ти навчишся ним управляти.Читати далі