рух

Двигуна активність та заняття фізичними вправами допоможуть тобі позбавитися багатьох хвороб. Сучасній людині дуже не вистачає фізичної активності. Колись наші предки добували собі їжу та облаштовували житло виключно фізичною працею. Життя без пилососа та Інтернету, звичайно, було важким, але зате...Читати далі

Уяви, ти прокидаєшся вранці і почуваєшся відпочившою. Тебе тішить погода, незважаючи на те, чи світить сонечко чи барабанить дощ у вікно. Тобі подобається все, що тебе оточує і такий настрій, що хочеться гори згорнути! Чи часто у тебе бувають такі дні? Ні? Yarych має 5 ідей, як зробити кожен твій день саме...Читати далі

З допомогою фізичної активності можна як підтримувати форму, а й лікувати хвороби. Науковий факт! Завдяки технічному прогресу людство зробило величезний крок уперед. Але на жаль, відмовилося від природної для нашого організму потреби більше рухатися. Закономірний результат – серцево-судинні...Читати далі

Великий Вольтер, який прожив довге життя, сказав: "Рух - це життя". З ним абсолютно погоджуються сучасні медики. Поширення ожиріння, остеохондрозу, серцево-судинних захворювань та безсоння фахівці пояснюють зменшенням фізичної активності людини. Сучасні люди ведуть малорухливий спосіб життя.Читати далі