біологічно активні точки

Часто наприкінці дня відчувається важкість у ногах, стає тяжкою хода. Для того, щоб привести в норму м'язи та судини ніг, а також весь організм підбадьорити, робіть масаж ніг. Почніть зі стопи. Тримайте однією рукою стопу, а другою добре розітріть її. Можна постукати по стопі подушечками пальців, розтерти долонею.Читати далі

Літо — благодатний час, який можна повести з користю та задоволенням для свого здоров'я. Декілька простих порад допоможуть тобі в цьому. Перші, соковиті, корисні У середині літа встигають абрикоси, сливи, груші, яблука, кабачки, молода картопелька. Скільки ж у них користі! Якщо ти звикла знімати шкірку, то влітку...Читати далі