аюверда

Аніта Луценко поділилася секретом, як краще почати ранок, щоб бути бадьорою, відчувати легкість у тілі та… худнути! Аніта Луценко нещодавно повернулася з Індії, де проходила навчання. Тепер на своїй сторінці, Аніта ділиться не тільки фітнес-порадами, а й дає практичні рекомендації щодо аюрведе та правильного способу.Читати далі

Аніта Луценко пробула в Індії три тижні. За словами самої Аніти, її початковою метою була «навчання, повне висипання, очищення та оздоровлення». З якими думками відома ведуча та фітнес-тренер повернулася до України? Аніта Луценко 3 днів провела у Рішикеші. Цей штат Індії вважається меккою йоги. Там же знаходяться найкращі школи.Читати далі