Кемерон Діас перестала зніматися в кіно, але вона абсолютно щаслива і весь час приділяє сім'ї та собі. Актрисі 47 років і вона, як і раніше, виглядає також добре і якби їй знову запропонували роль гаряченької штучки, впевнена вона б з нею впоралася. У чому секрет знаменитості? Він не один, їх цілих 5 і зараз ми розповімо, адже сьогодні її день народження.
Свій 47 день народження зустріла Кемерон Діас. Актриса завершила свою кар'єру і веде досить усамітнений спосіб життя. Проте зірка не припинила повністю спілкування з журналістами та шанувальниками. Багато разів вона розповідала про фішки та секрети, які допомагають їй досі виглядати молодо, доглянуто та красиво. Ми зібрали їх усі і зараз розповімо про п'ять найдієвіших і досить простих правил Кемерон Діас.
Сніданок - застава всього дня
Кемерон не виходить із дому, не поснідавши. Зірка любить починати свій день із вівсянки. Добавки при цьому вона використовує різні: цукіні, зелень, карамелізований лук-шалот, яєчні жовтки, соєвий соус з лимонним соком. Крім того, Діас снідає омлетом, смуззі, фруктами.
Сніданок не тільки допомагає організму прокинутися, а й заряджає енергією, а також страхує від непередбачених перекушування протягом дня.
Дозволь собі смачненьке
Крім корисних сніданків та контролю кількості калорій та вуглеводів Діас дозволяє собі іноді й невеликі «свята живота». Це дозволяє їй бути радіснішим і знімати психологічну напругу. Але тут головне не перестаратися і дозволяти собі зайвого. Як зізнавалася Кемерон, колись вона страждала від акне і тільки здорове харчування допомогло їй зробити шкіру красивою.
Я щодня з'їдала бургер або буріто з цибульними кільцями, смаженими у фритюрі, або картоплею фрі, запивала все це содою - і мала те, що мала: жахливу шкіру
Зараз зірка може собі дозволити таке дуже рідко.
Посміхайся!
Всі знають про фірмову посмішку Кемерон Діас. Вона вважає, що це її засіб від зморшок.
Знаєте, чому я не маю зморшок? Я багато усміхаюся!
Спорт - ще одна запорука успіху
Окрім правильного харчування актриса не забуває про фізичні навантаження. В основному Кемерон виконує вправи, які можна робити вдома: віджимання, присідання, скручування, випади, підтягування.
Роби вітер!
Щоб бути здоровою та красивою, потрібно бути і щасливою. Для цього Кемерон не потрібні особливі причини. Наприклад, вона може створити 15-хвилинний плейлист із улюблених танцювальних композицій та щодня влаштовувати собі маленьку танцювальну вечірку. Тільки уяви, скільки задоволення ти отримаєш, ще й позбавишся накопиченого стресу. Життя після 40 років має бути насиченим та повним рухом.
Сподіваємося, що ці правила допоможуть бути і тобі такою ж чарівною та життєрадісною, як Кемерон Діас.
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
Будьте першими, хто залишить коментар