Після бурхливої сварки чи конфлікту партнерам буває важко помиритися та залагодити конфлікт. Тому сварка затягується і її наслідки негативно впливають на пару.
Burda Media
Експерти з Університету Іллінойсу дійшли висновку, що несприятлива атмосфера та емоційна напруга, що виникає після конфлікту, не дозволяє партнерам помиритися. Вони просто не хочуть помічати спроб одного з них піти на компроміс. Вчені радять у таких випадках обговорювати з другою половинкою ситуацію, що склалася, і таким чином вони зможуть швидше вирішити конфлікт і порозумітися.
Фахівці опитали 98 пар. Вони попросили добровольців вести спеціальні щоденники протягом 14 днів і фіксувати у них усі спірні моменти та конфлікти, які відбуваються в їхньому особистому житті з партнером. Крім того, вони мали записувати реакцію партнера на конфлікт.
Fotolia
Чому сварка затягується?
Як з'ясувалося, реакція після конфлікту могла бути різною. Деякі пари загрожували одна одній розривом відносин, віддалялися, звинувачували та маніпулювали партнером. А такий вихід із ситуації завжди закінчується затяжним конфліктом, що призводить до розриву. Але були й пари, які намагаються пом'якшити напругу після конфлікту та знайти спосіб помиритись після сварки з партнером.
Записи в щоденнику дозволили фахівцям зрозуміти, чи партнери помічали спроби одного з них зробити крок на зустріч і помиритися. Експерти радять усім без винятку парам постаратися не посилювати і не розжарювати обстановку після сварки, а навпаки — постаратися знайти вихід. Для цього потрібно у спокійній обстановці відверто поговорити з партнером, вислухати його та спробувати знайти компроміс.
Fotolia
ЧИТАЙ ЩЕ:
Міцні стосунки: 5 важливих секретів
Чому не складаються стосунки з чоловіком
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
