Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

Розлучаємось мирно: скандалів не буде

Редагувати переклад
Мирне розлучення збереже вам і нерви, і здоров'я

Мирне розлучення збереже вам і нерви, і здоров'я

Сварилися, мирилися, давали обіцянки виправитися, а стосунки все одно краще не стають. На жаль, зберегти сім'ю можливо не завжди. І якщо надії на це вже немає, нехай хоча б розлучення буде безболісним. Як цього досягти?

контрольна перевірка

У психології є поняття глобальної сімейної незадоволеності, коли ніщо у відносинах не тішить і всі сфери спільного життя приносять лише розчарування. Вважається, що саме це має бути свідченням розлучення. Проте поспішати не варто. Наприклад, захоплення одного з партнерів на стороні іноді дає цей ефект глобальної незадоволеності. Все, що відбувається у сім'ї, дратує. "Хочеться тікати звідти", - каже людина, а через час, коли закоханість минає, дякує вищі сили, що напоумили його не розлучатися. Ще однією перевіркою можна вважати відносини "як чужі". Люди не сваряться, але спілкуються не як близькі, а як хороші знайомі ("Забереш дитину з саду? Ні? Ну гаразд, маму попрошу"). Однак і в такій ситуації можливі метаморфози — після розлучення кохання іноді повертається, але виправити, як правило, вже нічого не можна. Загалом бути впевненими в правильності рішення про розлучення не можна. Можна тільки довіритися інтуїції, почекати час і спокійно прийняти факт, що, можливо, потім вважаєте це помилкою. І розлучатися.

Триматися позитивно

Постарайтеся "забрати з собою" тільки добрі спогади про прожиті разом роки

Постарайтеся «забрати з собою» тільки добрі спогади про прожиті разом роки

Навряд чи є пари, які розлучаються весело: об'єктивно розлучення — подія не приємна. Бо це показник того, що у вас щось не вийшло. Однак почуття "позитивного спокою" просто необхідне. Тільки так можна уникнути ворожнечі на все життя, зберегти здоров'я і нерви. З "позитивним спокоєм" важливо підходити і до партнера. Домогтися цього можна, лише залишивши у минулому всі переживання та образи. Постарайтеся перестати говорити і навіть думати про події, які привели до розлучення, як про щось болюче і дивіться на них як на справи минулих днів. Розповідайте про те, що трапилося, змінюючи формулювання: замість "Він чудово розумів, що я почуваюся ображеною, але намагався зробити ще болючіше" констатуйте факти: зраджував, жартував над тещею і т. д. Тоді образа, злість, ревнощі підуть швидше.

дитяче питання

Він, звичайно ж, має бути на першому місці. Не має значення, скільки років дитині, навіть зовсім маленькі підсвідомо відчувають зміни в сім'ї, переживають, відчувають тривогу, звинувачують себе. Дитині потрібна інформація - чесна і доступна для її розуміння. Чим швидше він її отримає, тим краще. “Навіщо зараз турбувати? Ось роз'їдемося, тоді скажемо”, — міркують багато батьків. Для дітей це набагато більший стрес, ніж якби вони дізналися все заздалегідь. Діти вважають себе частиною сім'ї у будь-яких ситуаціях, не поділяють їх, як дорослі, на загальні та ті, які “не для дітей”. Проте занурювати дитину у свої розбирання теж годиться. Розлучення для нього відбувся факт, з яким ми впораємося і будемо йти далі. І, звичайно, не можна відсувати від виховання батька. У дитячому питанні варто максимально йти назустріч один одному – тільки так можна подбати про майбутню дитину.

Спокійно та планомірно

Поділ майна, розмову про аліменти потрібно проводити з "холодною" головою, відставивши у бік емоції

Поділ майна, розмову про аліменти слід проводити з «холодною» головою, відставивши у бік емоції

До розлучення потрібно відноситися по-діловому. Скласти план, продумати складні моменти. По-перше, це заощадить багато часу, сил і нервів. По-друге, дозволить зберегти добрі стосунки з багатьма людьми. Зустрічі один з одним, з юристами, ріелторами, якщо вирішується житлове питання, нічого не можна забувати. І, звичайно, потрібно підготувати родичів. План має бути й у тому, що стосується кола вирішуваних питань. Часта помилка – зосередження на партнері. "Роздавлю і його, і всю сімейку, відсуджу навіть те, що мені не треба" - з такими гаслами легко забути про власні потреби. До того ж агресивна поведінка викликає реакцію у відповідь, взаємні претензії тривають так довго, що потім на нове життя сил не залишається.

Текст: Світлана Євлєва Фото: aastock/Shutterstock/ТАРС; ЦФА "Бурда"

ЧИТАЄМО ЩЕ   П'ять жіночих якостей, які захоплюють кожного чоловіка

Фабінг руйнує відносини між чоловіком та жінкою



Статті на тему

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.



Ліза у Telegram!