Фото: Phanatic
2 жовтня відповідно до резолюції ООН у світі відзначається день ненасильства. На жаль, у суспільстві насильство не рідкість, а випадки рукоприкладства у сім'ях трапляються дедалі частіше.
Причини, через які жінка зазнає насильства в сім'ї довгий час, криються в жіночій психології. Багато хто боїться розлучення та проблем, які він може спричинити за собою: невлаштованість, відсутність житла та матеріальні труднощі. До того ж жінки бояться, що розставання з чоловіком буде ударом по психіці дітей.
Що ж робити жінці, яка зіткнулася з насильством у власній сім'ї? Психологи в цьому питанні одностайні: у жодному разі не терпи насильства і вживай заходів, щоб зберегти свою особистість. Декілька дієвих порад фахівців допоможуть тобі впоратися з проблемою.
- У спілкуванні з чоловіком будь впевнена у собі, зберігай витримку та самовладання. Чи не піддавайся на провокації. У гострі моменти конфліктів, можливо, краще залишити «поле бою», давши чоловікові час та можливість «охолонути».
- Розкажи друзям та близьким про проблеми у твоїй сім'ї. Можливо, вони мають достатньо впливу на домашнього тирана, і їхнє втручання зможе змінити ситуацію.
- Звернись до однієї з організацій, які допомагають людям, які зазнають домашнього насильства. Зателефонувавши на гарячу лінію до служби анонімної психологічної допомоги, ти отримаєш консультацію досвідчених фахівців, які оцінять твою ситуацію та підкажуть можливі виходи з неї.
- Знайди можливість забезпечувати себе самостійно, так ти уникнеш матеріальної залежності від тирана. Якщо справа таки дійде до розлучення, ти почуватимешся набагато впевненіше.
- І найголовніше – завжди вір, що твоє життя обов'язково зміниться на краще. Будь впевнена, що твої дії змінять твою долю та життя твоїх дітей. А для цього – не мовчи, не терпи, чини опір насильству в будь-якому прояві. Вихід обов'язково знайдеться!
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
