Шкідливі звички, що вбивають красу та здоров’я

Кожен день ти непомітно вбиваєш свою красу, наближаючи старіння, і навіть можеш сильно зіпсувати стан здоров’я. Як? Ми розповімо в подробицях!

Фото: Freepik

Ми щодня робимо помилки, дрібні або великі, які поступово знищують красу і молодість, а також – шкодять здоров’ю, і навіть не усвідомлюємо їх. Звичка за звичкою, вчинок за вчинком: вони нашаровуються один на одного і потім дають неприємний ефект.

Також читайте

10 порад як заморозити фрукти та овочі з користю для здоров’я

Звичка сидіти зі схрещеними ногами

Це, мабуть, перша і найголовніша звичка, якою грішить кожна дівчина. Так сидіти зручно, фігура стає витонченою, ніжки здаються довшими і тоншими, правда?

Красиво, звичайно, але краси не додають порушення кровообігу, болі в попереку, зіпсована постава і порушення роботи внутрішніх органів.

Саме до цих проблем веде звичка сидіти зі схрещеними ногами. Якщо у тебе є схильність до варикозу або вже є варикоз, така поза особливо небезпечна!

Звичка підпирати підборіддя і чіпати обличчя

Звичка сидіти, підперши рукою підборіддя, не тільки шкодить твоїй поставі, але ще й зробить ведмежу послугу твоїй шкірі: постійний контакт з брудними руками стає причиною появи акне, подразнень і чорних крапок.

Звичка переборщувати з пудрою

Неодноразова спроба заматувати шкіру протягом дня – це не тільки погана ідея, яка зіпсує твій образ.

Якщо, не очищаючи шкіру, матувати її пудрою, можна з легкістю забити пори і отримати розсип прищів на все обличчя. Краще використовувати для таких цілей матуючі серветочки.

Фото: Freepik

Звичка не мити пензлики для макіяжу

Неякісне очищення пензликів і спонжей для макіяжу – це ще одна проблема недостатньо уважних до своєї краси дівчат.

На пензлику залишаються бактерії і омертвілі клітини, залишки засобів для макіяжу, що стає відмінною середовищем для росту і розмноження перших. Повторне нанесення макіяжу такими пензликами і спонжами – вірний спосіб заробити вугровий висип.

Звичка не користуватися кремами з УФ-фільтром

Використовувати креми і косметичні засоби з УФ-фільтрами – це не тільки корисно. Така корисна звичка здатна віддалити старість. Але деякі модниці забувають про такий важливий засіб, особливо влітку, і від цього страждають від підвищеної пігментації, передчасного старіння і сухості.

Звичка не очищати екран телефону

Навіть якщо ти не чіпаєш обличчя руками, небезпеку для твого обличчя може представляти неочищений екран смартфона. На ньому залишаються бактерії і мікроби, частинки макіяжу і шкіри, усілякий пил ззовні. Бактерії з радістю переселяться на твоє обличчя і будуть жити там.

Не хочеш такого? Тоді протягом дня варто протирати телефон дезінфекторами, щоб уникнути неприємних наслідків.

Фото: Freepik

Звичка дивитися серіали або лазити в Інтернеті перед сном

Кому не хочеться подивитися на ніч фільм або серіальчик?  Або ж позалипати в новинну стрічку, поки телефон на обличчя не впаде?

Це – вірний шлях до величезних синців під очима і недосипу.  Якщо людина не висипається в достатньому обсязі, вона може навіть захворіти, адже в організмі порушуються важливі процеси!  Мови про красу в цьому випадку немає.

Звичка сидіти, підігнувши під себе ноги

Це жахлива звичка як для твоєї постави, так і для здоров’я твоїх ніжок. Кожен раз, сидячи, підігнувши під себе ноги, ти перекриваєш кровотік, а це погано позначається на здоров’я судин. Можна заробити собі варикоз і судинну сітку теж.

А якими шкідливими для краси звичками грішиш ти?  Розкажи в коментарях!

Також читайте

6 причин, чому сіпається око

Також читайте

3 найкорисніші способи заготівлі овочів та фруктів на зиму