Люди, які часто займаються спортом, не можуть уявити свою життя без фітнес-браслетів. Ми зібрали шістку кращих програм, які допоможуть зробити заняття спортом продуктивніше та приємніше.
Unsplash
У цій статті:
- Навіщо потрібні програми для фитнес браслетів
- Функції фітнес-браслетів
- Найкращі додатки
- Mi Fit
- Тренування Apple Watch
- Microsoft Health
- Клуб Nike Run
- StravaRunning
- Trackme
Навіщо потрібні програми для фітнес-браслетів
Такі гаджети в першу чергу потрібні людям, які хочуть вести активний спосіб життя, стежити за здоров'ям та харчуванням. Здавалося б, невелика штучка, але величезна користь: фітнес-браслет може стати не тільки персональним тренером, але ще й допоможе розібратися з режимом сну та дієтою.
Функції фітнес-браслетів:
- Пульсометр вважає частоту пульсу і подає сигнали, якщо з ним щось не ті.
- Крокомір рахує, скільки ти пройшла кроків на день.
- Будильник будить вранці, але ще й може стати таймером тренування.
- Моніторинг сну подає рекомендації, коли заснути, а коли прокинутися, щоб бути ефективнішим.
- Персональний дієтолог підкаже, коли і що з'їсти виходячи з твоєї активності на день.
Додатки потрібні для того, щоб всю цю інформацію систематизувати та синхронізувати смарт-часи з іншими гаджетами — телефоном, планшетом, комп'ютером.
Unsplash
6 додатків для фітнес-браслетів
Отже, що ж цікавенького є програм для фітнес-браслетів? Ми зібрали список кращих додатків з зрозумілим інтерфейсом, які точно знадобляться тобі, якщо хочеш займатися спортом продуктивно.
Mi Fit
Додаток, добре знайомий власникам Xiaomi та фітнес-браслетів Mi Band. Плюс програма сумісна з іншою продукцією бренду, що робить його просто незамінним. За допомогою цієї проги ти зможеш відстежувати кількість кроків, будувати графіки активності та аналізувати їх, проставляти для себе цілі та додаток навіть визначити, коли тобі розбудити.
Тренування Apple Watch
Ця програма для власників Apple Watch – незамінна. Вона чудово синхронізується з Apple Activity та Apple Health, а також може розрахувати швидкість, відстань і годину під час ранкового бігу, їзди на велосипеді та просто ходьби за допомогою оптичного датчика сердечного ритму, навігатора та акселерометра.
Microsoft Health
Програма не тільки для тих, хто має Windows на телефоні, але і для iOS з Android. У цьому додатку можна встановити персональні цілі для різних зайнятися спортом: гольфу, бігу, велосипедної їзди та навіть для силових тренувань у залі.
Супутникова система GPS допомагає дізнаватися свої координати, а ще можна займатися за спеціальними прикладами вправ, що сподобається новачкам.
Клуб Nike Run
Програма, створена для Apple Watch компанією Nike, яка займається виробництвом спортивного одягу та взуття.
Можна скласти свій розклад тренувань та помагатися з іншими користувачами програми. Також цей додаток дозволяє користуватися розробками спортсменів NRC, що теж не буде лишним.
За допомогою цієї програми ти зможеш відстежувати спортивні успіхи друзів та ділитися своїми, відкривати для себе спортивні події, отримувати поради від однодумців.
StravaRunning
Є як для власників гаджетів для Android, так і для iOS. Можна використовувати як для бігунів, так і для велосипедистів, і корисний плюс — навколо твоєї хати буде створена приватна зона, так що ніхто не знатиме, де ти живеш і з якої точки починаєш маршрут.
Можна поставити собі цілі і програма їх запам'ятає, а ще підкаже, коли ти їх досягла. Програма також знайде локацію для бігу. Ще можна користуватися цією програмою з друзями, ділитися успіхами та показувати свої досягнення.
Trackme
Цей сервіс геолокації підійде власникам фітнес-браслетів, які цінують не красу, а практичність, займаються спортом заради досягнень і не хочуть втратити прогресу, який встигли зберегти.
Найпростіший додаток для Android, який працює незалежно від смартфона. Він враховує різноманітні показники: маршрут, температуру, координати та дистанцію, яку пробігла чи пройшла. Крім цього у додатку є хмарне сховище, в яке воно зберігає прогрес, тому стабільне Інтернет-з'єднання більше не принципове.
Полезно для тих, хто цінує безпеку: можна визначити своє місце розташування та поділитися ним з рідними та друзями.
А ти користуєшся додатками для фітнес-браслетів?
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
