У кожній людині від природи закладено однакову кількість здібностей. З роками інтерес до занять творчістю, як правило, відходить на другий план – разом із дитячими мріями та прагненнями. Ми менше експериментуємо, не хочемо витрачати час на освоювання нових навичок, якщо вони не мають прямого відношення до робочих обов'язків. Насправді творчість – зовсім не пусте заняття. Воно допомагає розвинути креативне мислення, знімає стрес та робить життя яскравішим. Перевірено на собі!
Shutterstock
Коли ти востаннє діставала пензлі або кольорові олівці, щоб сфотографувати цікаву картину? Чи давно поволі прогулювалася парком наодинці з фотоапаратом? Навіть якщо тобі здається, що ти недостатньо талановита для занять тим чи іншим видом творчості, це не привід опускати руки і заявляти, що тобі ніколи не досягти успіху на цьому шляху. У дитинстві ми займаємося всім, що нам цікаво, і не чекаємо на осуд чи провал. Що ж тобі заважає творити на своє задоволення сьогодні? Декілька простих кроків допоможуть знову відчути себе творчою особистістю.
Читай ще: Формула успіху: що заважає досягти мети?
Крок 1. Прислухайся до себе
Прогулюватися на самоті іноді дуже навіть корисно. Наступні вихідні спробуй провести за новим сценарієм. Замість домашніх турбот та перегляду серіалу – вирушай на прогулянку. Тільки обіцяй не відволікатися на розмови по мобільному телефону та SMS. Коли ти спокійно прогулюєшся поодинці, нікуди не спізнюєшся і не пам'ятаєш список покупок з 30 найменувань, твоя свідомість починає генерувати різні сюжети. У майбутньому вони можуть надихнути на творчість.
Уяви, що ти маєш можливість прожити інше життя (або навіть кілька життів). Якими вони будуть? Які фрагменти цих уявних картин ти можеш привнести в нинішнє життя? Відповіді на запитання допоможуть зрозуміти, чим хочеться тобі займатися для душі. Присвячуй хоча б кілька годин на тиждень тому, що тобі справді подобається. Так, спочатку може здаватися, що на це зовсім немає часу. Незабаром ти зрозумієш: буде бажання - знайдеться і час.
Fotolia
Крок 2. Склади список
Напиши на папері заняття, що викликають у тебе інтерес. Не обмежуйте свою фантазію: нехай список буде довгим. Вибери бодай два пункти, час на які ти можеш виділити в найближчому майбутньому. Приступай!
Якщо ти незадоволена своїм життям чи своїм дозвіллям зараз, перелічи речі, які тобі хотілося б змінити. Візьми за правило щотижня здійснювати необхідну зміну. Роби так доти, доки у твоєму житті не залишиться небажаних речей.
Читай ще: Чотири корисні звички для жінок щодня
Fotolia
Крок 3. «А якби…»
Постарайся чітко сформулювати 5 своїх найзаповітніших бажань. Уяви, що в тебе достатньо грошей. Що б ти з ними робила, якби тобі було 20 років, 30, 40, 50? Які речі хотілося б мати? Проаналізуй ці думки. Швидше за все, вони допоможуть знайти цей «ключик» до розкриття твого творчого потенціалу.
Потім уяви, що тобі 70 років. Напиши собі теперішній лист із майбутнього. Чим ти порадиш зайнятися насамперед? Які бажання здійснити? Навіть якщо все це здається далеким та недосяжним, ти завжди можеш почати з малого. Якщо кожен день працювати над своєю мрією, її виконання неминуче наближатися!
Burda Media
Крок 4. Стінгазета майбутнього
Зроби так звану дошку натхнення (moodboard). Озброїться великим листом ватману, фотоальбомом та журналами. Вибери й наклей свої улюблені знімки. Додай до них журнальні вирізки, пов'язані з твоїми мріями та планами майбутнє. Нехай це буде зображення шикарного будинку, який колись матимеш, бажана модель автомобіля, фотографія іспанського мачо або навіть пара новеньких туфель. Дай волю фантазії! Готову стінгазету повісь біля ліжка або над робочим столом – там, де ти бачитимеш її щодня. Навіть побіжний погляд на всю цю красу надихатиме і мотивуватиме.
Як здійснити свою мрію? Різниця між мрією та метою. Секрет виконання бажань. (Відео)
Автор: Марина MARINISTA - Мотиваційний коуч
Джерело: YouTube
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Коліротерапія: підвищуємо настрій
Чому важливо реалізовувати мрії
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
