Багато жінок продовжують витрачати свою енергію на непотрібні речі навіть після досягнення дорослого віку. Причина цього – страх. Щоб подолати його, треба розпочати з малого. Наприклад, позбутися речей із нашого списку.
Freepik
Не має значення, тобі за 20 або за 40. Ми стаємо дорослішими через життєві обставини. Отриманий досвід та зроблені на його підставі висновки роблять нас мудрішими та емоційно зрілішими. У цей момент дуже важливо розставити пріоритети, щоб зробити життя комфортнішим і максимально гармонійним.
Багато речей і поведінкових моделей суспільства відволікають і забирають енергію, тим самим псуючи наш настрій і продуктивність. Щоб ти перестала потрапляти в ці тенета, спеціально для тебе зібрали список речей, для яких ти застара. А застара — тому що таку манеру слідують діти та люди з низькою самооцінкою/емоційною незрілістю. Читай і намагайся не розпорошуватись на подібне в житті.
1. Тримати свою думку при собі
У юності ми боялися відстоювати свою думку чи вступати на чиїйось захист, оскільки в суспільстві так повелося, мовляв, коли хтось старший «за званням» каже неприємні тобі речі, приправляючи їх правилами субординації, треба вислухати і промовчати. Він же «старший» і «краще знає». І що найстрашніше – це правило багато хто продовжує слідувати навіть у дорослому житті.
Досить! Хто б це не був — вчитель, чоловік, начальник, мати, старший брат чи сестра — і хоч би як погано він до тебе не ставився, він не має права ображати чи ганити тобі. Якщо ж наважився, то нехай не дивується на відповідь. Ти доросла жінка і не зобов'язана слухати чи терпіти те, що тебе зачіпає. Особливо коли відбувається очевидна несправедливість. Перестань мовчати і починай захищати себе, навіть якщо боїшся здатися смішною. Інакше постійно страждатимеш незакритим гештальтом і через роки згадувати: "Ось тоді треба було по-іншому відповісти".
Freepik
2. Витрачати час на неприємних людей
Немає нічого гіршого за спілкування з неприємними тобі людьми. Навіщо на це розпорошуватися? Якщо тобі не цікаво, якщо ти відчуваєш усім своїм нутром, що не хочеш бути поруч із цими людьми – перестань! Найкраще знайди собі друзів за спільними інтересами. Така комунікація принесе більше користі і розумовому, і емоційному плані.
Те саме стосується роботи. Якщо ти прокидаєшся з величезним небажанням їхати в офіс із-за колег, бо там «зміїне гніздо», «керівник-узурпатор», усі тріпатимуть тобі нерви. То, може, настав час підшукувати щось інше? Немає нічого гіршого за ненависть до роботи та людей, з якими потрібно взаємодіяти…
Наша робота займає більшу частину життя, тому вона має задовольняти нас хоча б по одному із трьох пунктів: заробітна плата, колектив, умови праці. Причому відносини у колективі грають важливішу роль. Ми вже писали, чому варто завести work-wife і як це впливає на нашу продуктивність та витривалість загалом.
3. Колекціонувати непотрібні речі
Удома щось зламалося і ти, звичайно, сховала це десь із метою полагодити. А, може, перебрала шафу і не наважилася викинути стару жилетку, сукню, сумку тощо. Залишила коробки з під взуття, гарні ж, шкода викидати, адже там можна щось зберігати.
Так-так, а за підсумком набралося купа непотрібного мотлоху. Геть старі речі! Це доля минулих поколінь зберігати все на антресолі, на шафі або на балконі з думками: "А раптом ще знадобиться?" або «Колись полагоджу». Настав час покінчити з подібними думками. Мінімалізм та усвідомлене споживання – ось що є актуальним. Чи не користуєшся? Не лагодиш? Значить, відправляй на смітник або переробку!
Freepik
4. Шукати у поганих чоловіках гарне
Є у нас у жінок така манера намагатися знайти в людині щось добре і виправдовувати його погані вчинки дитячими травмами, розбитим серцем, низькою самооцінкою, механізмом самозахисту – список можна продовжувати вічно. Включаємо у собі таких психологів. Мовляв, за цією грубою, хамською чи безвідповідальною поведінкою ховається добра душа. Потрібно лише відкопати. А зрештою закопуємо тільки себе в яму з невиправданих очікувань.
Закохуватися в бэдбоев – доля підлітків. У дорослому віці останнє, на що варто витрачати час, то це на археологічні пошуки «хорошої людини» у тілі очевидного поганого. У тебе що справ інших немає? Людина хоче здаватися такою, тому що це її рішення, вона така і є. Не потрібно будувати ілюзії про те, що твоє прекрасне ставлення до нього чи величезне кохання все змінить. До речі, ми вже писали, до чого призводить зайва мрійливість.
Freepik
5. Носити незручний одяг
Будучи підлітком, ти могла спокійно взимку вийти в кросівках, без шапки і в куртці навстіж, одягати спідницю або сукню, що максимально обтягує, і ходити так хоч щодня, незважаючи на холодну погоду. Так, тоді у пріоритеті було – «Зате гарно». З роками ми стали розуміти, що красиво не зрівнятися з величезним рахунком, який доведеться сплатити за огляд та лікування.
Здоров'я стало понад усе. Варто подути вітерцем, і ми біжимо за найтеплішим шарфиком у нашій шафі. Тепер частіше віддаємо перевагу зручному взуттю, а не високим підборам. І це чудово, тому що немає нічого кращого за комфорт і тепло. Якщо ти ще не встигла перейти в цей «дорослий режим», саме час. Тобі сподобається:)
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
