Фото: Panafotkas
Чашка гарячого ароматного чаю не лише зігріє у вогкий осінній день, але й зарядить бадьорістю та енергією на цілий день.
А ще зелений чай знаходиться на перших місцях у списку корисних для здоров'я продуктів. Чим же такий корисний цей напій? Давай розбиратись разом!
імунітет
Саме тепер, у період сезонних захворювань, зелений чай може проявити свої корисні властивості. Декілька чашок цього напою допоможуть зміцнити імунітет, активізувати захисні сили організму та підвищити витривалість. Зелений чай чудово стимулює розумову та фізичну активність та бореться з перевтомою.
Ротова порожнина
Зелений напій зміцнює кісткові тканини, тому він добре захищає зуби від руйнування. Антиоксиданти, що входять до складу зеленого чаю борються з карієсом, а танін і фтор, що містяться в ньому, зміцнюють ясна і емаль зубів. Не випивай чай одразу, а потримай його трохи у роті – так ти проведеш своєрідну профілактику захворювань зубів та ясен. Але пам'ятай: доданий до напою цукор позбавляє його корисних властивостей.
схуднення
Дієтологи називають зелений напій ідеальним засобом для схуднення. Він містить калорій і чудово стабілізує обмін речовин. Таким чином, отримуючи смакове задоволення від чашки зеленого чаю, ти одночасно м'яко позбавляєшся зайвих кілограмів. Однак якщо ти додаватимеш у напій молоко і цукор, очікуваного ефекту м'якого схуднення не вийде.
Шкіра
Косметологи давно відкрили омолоджуючий та антибактеріальний вплив зеленого чаю на шкіру. Випускаються цілі лінії косметичних засобів на основі зеленого чаю, покликаного зволожувати, боротися із запаленням, покращувати колір обличчя та знімати втому шкіри. Щоб отримати чудовий тонізуючий ефект у домашніх умовах, потримай 15-20 хвилин на обличчі серветку, змочену у заварюванні зеленого чаю. Корисно також протирання шкіри обличчя замороженим зеленим чаєм.
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
