Здоровий спосіб життя - Сторінка 280

За тиждень скинути 3 кілограми, просто займаючись… ходьбою? Це реально! Потрібно просто знати, як. Відома фітнес-тренер Ганна Балицька проводить майстер-клас: як ходити так, щоб при цьому худнути! Хочеш дізнатися більше про здоров'я та виграти чудові призи, взявши участь у фотоконкурсі? Заходь на...Читати далі

Тонометр будинку просто необхідний, якщо у тебе чи у когось із твоєї родини є проблеми з тиском. Іноді може врятувати життя! Проте вибір правильного інструменту – справа нелегка. У багатьох приладів різні показання. Як у них розібратися? Який тонометр вибрати – механічний чи електронний? Фахівець Тарас...Читати далі

Кашель був задуманий природою як простий спосіб очистити дихальні шляхи від сторонніх речовин. Клітини, що вистилають бронхи зсередини, нагадують щітку: кожна клітина має ворсинку-війку. Вії коливаються і виганяють з організму слиз і все, що до неї прилипло: мікроби, пил та інші сторонні тіла. Крім того, і м'язи...Читати далі

У середовищі голлівудських зірок з'явилася нова модна фішка - пілоксінг! Це — гримуча суміш із пілатесу, боксу та танцювальних рухів, яка допомагає спалити від 600 до 900 ккал за 30 хвилин заняття. Приєднуйся до голлівудського тренування, щоб твоє тіло було красивим і підтягнутим. Головне — регулярні тренування, та...Читати далі

Постійна втома, низький імунітет, проблеми зі шкірою – все це може бути наслідком захворювання на гельмінтоз. Рівень зараження гельмінтами (паразитичні черв'яки та їх личинки) у світі дуже високий. На думку інфекціоністів, можливість заразитися ними у сучасної людини протягом життя...Читати далі

Тренер проекту «Зважені та щасливі» на СТБ поділилася із шанувальниками своїм рецептом боротьби зі стресом. «Я дійсно намагаюся не нервувати)) все, що відбувається – це бл. – пише Аніта на своїй сторінці у соцмережах. — А ще щоденна медитація хоч 30 хв. Книга «Два життя» це взагалі порятунок;) кому треба, тому...Читати далі

Ти постійно відчуваєш утому? Вранці довго не можеш прокинутися, а ввечері валишся з ніг? Тоді у нас тобі хороша новина! Пропонуємо тобі спробувати коктейль, який подарує тобі бадьорість, а заразом зміцнить імунітет. Рецепт від нашої читачки: «Ось уже багато років не знаю втоми. Близькі дивуються,...Читати далі

Часто ми забуваємо, що краса та здоров'я наших зубів залежить ще й від стану ясен. Нерідко ми відмахуємося від своїх почервонілих ясен: мовляв, минеться саме. Запущені хвороби ясен загрожують випаданням зубів. Пропонуємо кілька рецептів з народної медицини для зміцнення та лікування ясен. Фото: ЦФА Бурда Якщо у вас...Читати далі

Розацея, або рожеві вугри, – одне з найпоширеніших хронічних захворювань шкіри. Ця недуга найчастіше вражає саме жінок (60 - 70% страждають нею - представниці прекрасної статі). Розацея поступово розвивається. На ранній стадії під впливом будь-яких провокуючих факторів у людини червоніє шкіра.Читати далі

Майже кожна людина хоч раз стикалася з роздратуванням шкіри: помічала почервоніння, висипання, набряклість, відчувала печіння або свербіння. Медики всі ці симптоми поєднують одним поняттям – «дерматоз». Під його маскою можуть ховатися різні захворювання, і найчастіше вони загострюються влітку або взимку, коли шкіра постійно випробовує...Читати далі