Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

Як менше потіти в спеку

Наслідуючи наші поради, ви переконаєтеся, що пітливість – не вирок, і менше потітимете в найспекотнішу погоду.

пітливість фото

Fotolia

Читай ще: Чому варикоз загострюється влітку і що при цьому робити

Потовиділення – нормальна фізіологічна реакція організму. Таким чином наше тіло захищає себе від підвищеної температури повітря та перегрівання. До того ж разом із потом з організму виводяться продукти обміну. Однак іноді пітливість перевищує всі розумні межі і стає хворобою, що називається гіпергідрозом. І ми шукаємо способи, як менше потіти в спеку.

Хто найбільше потіє?

Найчастіше підвищене потовиділення (загальне або місцеве) спостерігається у жінок з нервовою системою. Крім того, гіпергідроз супроводжує туберкульоз, серцево-судинні захворювання, захворювання нирок та органів ендокринної системи, ожиріння. Потливі люди частіше застуджуються, страждають від потертостей шкіри, гнійничкових та грибкових захворювань.

Як подолати підвищену пітливість?

душ фото

Fotolia

Читайте ще: Чого не можна робити в спеку: поради лікарів

  • Для того, щоб позбавитися проблеми менше потіти в спеку, варто пройти обстеження у лікаря і приділити увагу особистої гігієни.
  • Водні процедури робіть двічі на день.
  • У спеку не носіть тісний одяг із синтетичних матеріалів. Одягайте натуральні речі вільного крою. Взуття повинне бити «дихаючою», бажано з натуральної шкіри або замші.
  • Не обмежуйте себе в рідині, але відмовтеся від солодких газировок, віддавайте перевагу чистій воді без газу або зеленому чаю.
  • Влітку постарайтеся обходитися без кави, гострої та гарячої їжі. Переходьте на фрукти та овочі, кисломолочні продукти.

Домашні засоби від пітливості

дубова кора фото

Fotolia

Читай ще: Топ-7 способів схуднути на морі

Відвар дубової кори. Залийте 1 столову ложку кори 1 л води. Прокип'ятіть 5 хв, дайте настоятися протягом півгодини.
Використовуйте відвар для ванн для ніг, а також для протирання всіх проблемних місць. Курс складає 10 процедур. В результаті ви менше потітимете, зникне неприємний запах і підвищена пітливість ніг.

Молочно-дубовий засіб. Залийте 1 столову ложку подрібненої кори дуби склянкою молока. Доведіть до кипіння і варіть на слабкому вогні півгодини. Процідіть та додайте півсклянки води. Опустіть руки в розчин, що вийшов, і тримайте там, поки рідина не охолоне. Робіть ці процедури щодня протягом 2 тижнів - і ви зможете впоратися з пітливістю долонь.

Настій ромашки із содою. У настій ромашки (2 л окропу та 6 ст. л. квіток) додати 2 ст.л. соди. Суміш використовувати для протирання шкіри в проблемних місцях.

Ці доступні засоби допоможуть тобі менше потіти в спеку і почуватися комфортно в будь-якій ситуації.

Читайте також:

Що робити, якщо заколисує у транспорті

Штучна краса: добре чи погано? Історії з життя

Секс без кохання: так чи ні? Думки реальних жінок

Як швидко прибрати живіт та боки в домашніх умовах



Статті на тему

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.



Ліза у Telegram!
Коментарі
1 коментар
  • Po-lina:

    Народні засоби начебто і допомагають від пітливості. Але навряд чи зможу змусити чоловіка робити ванни для ніг або мазати пахви відваром кори дуба.