Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

Ефірні олії проти грипу та застуди

В останні роки ефірні або ароматичні олії стали дуже популярними у фармацевтів. На їх основі створюються нові фітопрепарати, які успішно справляються з ГРВІ та ГРЗ. До них відносяться лавандова олія, евкаліптова олія, м'ятна олія, анісова олія та багато інших.

ефірні олії, фото

Фотолія

 Материнка.

Материнка, завдяки вмісту аскорбінової кислоти та ефірної олії, має протизапальні та болезаспокійливі властивості. При ГРВІ та застуді її використовують як потогінний, відхаркувальний та антимікробний засіб. Застосовують материнку всередину, для полоскань та інгаляцій також при бронхітах, фарингітах, стоматитах, гінгівітах. Як заспокійливий засіб материнка входить до складу зборів і чаю від безсоння, головного і зубного болю.

Материнка, фото

Фотолія

При ГРЗ: дві столові ложки материнки заливають склянкою окропу та настоюють. Приймають настій у теплому вигляді за 15-20 хвилин до їди. Можна пити настій материнки по 0,5 склянки 3 десь у день.

При ангіні та стоматиті допомагає відвар із трави материнки. Взяти чотири столові ложки сухої трави на 0,5 л окропу. Сировину залити окропом, настояти 15 хвилин, процідити, остудити. Полоскати рот 5-6 разів на день.

Лаванда

Ефірне масло лаванди застосовують для інгаляцій при бронхітах, пневмоніях і ларингіті (осиплості голосу), так як воно має сильні протимікробні властивості.

Прання, Фото

Фото: Burda-media

При явищах загальної інтоксикації настій з малою лавандою можна вживати і всередину. 3 краплі ефірної олії капнути у чашку з гарячою водою. Пити маленькими ковтками.

Липа.

Липа - рослина містить також у своєму складі ефірні олії, за рахунок яких і проявляється антисептичний, бактерицидний, жарознижувальний та протизапальний ефект.

липа, фото

Фотолія

Для підвищення опірності організму до інфекцій використовують чай із липовим кольором: одну столову ложку суцвіть липи залити 1 склянкою окропу та наполягати 20 хвилин. Процідити. Приймати по 1 склянці щодня. Як потогінний засіб настій приймати по 2-3 чашки на ніч з додаванням 1 меду.

Ромашка.

Ефірна олія ромашки азулен має дезінфікуючий та протизапальний ефект, воно нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту; тонізує центральну нервову систему; покращує роботу серця та розширює судини головного мозку. Але використовувати його потрібно обережно, бо передозування викликає головний біль і загальну слабкість.

ромашка, фото

Фотолія

При ГРВІ, що супроводжується високою температурою, ефективна парова інгаляція з ромашкою. Для неї можна використати настій. Взяти 1 чайну ложку квіток ромашки, залити окропом. Настояти, процідити. Інгаляція не повинна тривати більше 15 хвилин і проводитися частіше ніж 2 рази на день.

Часник.

При застуді, зниженні імунітету потрібно вживати по 2-3 зубчики часнику на день. Можна навіть очистити їх від лушпиння, порубати ножем і викласти на блюдце, вдихаючи часниковий запах.

часник фото

Фотолія

При захворюваннях верхніх дихальних шляхів: 5-6 зубчиків часнику очистити, роздавити пресом і додати до склянки молока, яке потім закип'ятити. Відсудити до прийнятної температури та приймати по 1 чайній ложці 3 рази на день.

Для профілактики застуди приготуйте вітамінний напій із часником. Взяти 1 головку часнику очистити від лушпиння, дрібно порубати ножем, додати 1 тертий на тертці лимон зі шкіркою і 2 столові ложки меду. Залити вміст банки окропом. Настоять. Приймати за 30 хвилин до їди по 0,5 склянки 3 десь у день. Напій зберігати у холодильнику.

Увага! Препарат часнику протипоказаний при захворюваннях нирок

Евкаліпт.

При гострих бронхітах, а також при запаленні верхніх дихальних шляхів особливо ефективним пізнається олія евкаліпту. Отримуване з листя ефірна олія – один із головних антисептиків у фітотерапії. Його застосовують при різних інфекціях, включаючи скарлатину, кір, черевний тиф.

евкаліпт

Фотолія

При грипі та застуді олією евкаліпта, змішаною із соняшниковою олією у співвідношенні 1:50, змащують носові ходи. Однак застосування олії евкаліпту зовнішньо і прийом внутрішньо вимагає великої обережності.



Статті на тему

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.

Автор



Ліза у Telegram!