3 корисні властивості імбиру для краси та здоров’я

Користь імбиру в холодну пору року велика і неоціненна. Восени приходять застуди, нудьга і постійне бажання з’їсти щось смачненьке… Імбир допомагає боротися з наслідками всіх цих неприємних явищ!

Спробуй ввести цю пряність у раціон – і результат тебе приємно здивує.Імбир для схуднення «Корінь життя» відмінно допомагає покращити обмінні процеси в організмі, розщепити жири та налагодити травлення. Він має зігріваючий ефект, тому корисний тим, хто схильний занадто наїдатися, щоб врятуватися від холоду. Зберегти фігуру та скинути зайву вагу допоможуть напої на основі імбиру. Найпростіший спосіб: залий 1 чайну ложку тертого імбиру склянкою окропу, дай настоятися. Пий тричі на день за 20 хвилин до їди. Але якщо приймаєш його ввечері, краще це робити не пізно.Імбир для настрою [Підпис ID = “attachment_74014” вирівняйте = “alignnone” ширина = “600”] Фото: Burda-media[/caption] Подібний імбирний напій, крім того, що допомагає схуднути, підбадьорює не гірше за каву, допомагає прокинутися і зарядитися енергією. Додай до імбирного чаю часточку лимона, ложку меду, порізані яблука, трохи кориці. І настрій гарантовано покращиться! Ще один спосіб боротьби з нудьгою – зацукрований імбир. Китайці стверджують, що він підняти настрій не гірше за шоколад! Очисти і наріж скибочками корінь імбиру, поклади його в каструлю і зали холодною водою. Кип’яті близько 30 хвилин, доки він не стане м’яким. Злий воду, засип імбир цукром і трохи збризкайте водою. Потім склади в банку, закрий кришкою та зберігай «законсервований настрій» у холодильнику.Імбир від застуди [Підпис ID = “attachment_74015” вирівняйте = “alignnone” ширина = “600”] Фото: Burda-media[/caption] Імбир – чудовий імуномодулятор. У період загострення застуд та інфекцій скористайся одним із кількох способів захистити та зміцнити організм за його допомогою. 1. Відріж невеликий шматочок кореня (приблизно півсантиметра), очисти від шкірки і поклади в рот. Потрібно смоктати імбир доти, доки не пропаде відчуття пощипування. Коли дія ефірних олій зменшиться, надкуси його – так ти продовжиш цілющу дію. 2. При перших симптомах застуди прийми імбирну ванну. 2-3 столові ложки порошку кип’ятити в літрі води близько 10 хвилин, потім вилий відвар у ванну і приймай її хвилин 20. Після цього не приймай душ. Закутайся в теплий рушник – і залазь під ковдру! А якщо заздалегідь приготувати липовий чай і випити його відразу після ванни, наступного дня почуватимешся набагато краще. 3. Чайна ложка імбирного соку з сіллю перед їжею допоможе позбавитися болю у горлі. 4. При застуді, кашлі та нетравленні шлунка рекомендується імбирний джем. Для того, щоб його приготувати, у 250 мл води розведи півсклянки цукру та столову ложку подрібненого імбиру – і кип’ятити до густоти сиропу. Потім додай на кінчику ножа мускатний горіх та шафран. ● Незважаючи на те, що імбир чудово допомагає боротися з застудою, не варто вживати його, якщо в тебе помітно підвищилася температура. ● Для цілющих напоїв можна використовувати імбир як у свіжому, так і сушеному вигляді. ● Свіжий імбир зберігай у холодильнику, попередньо поклавши його в контейнер. У целофані його краще не тримати. Рада редактора. Як і будь-яка прянощі, особливо з таким «яскравим і гострим характером», імбир показаний у невеликих кількостях. Пам’ятай, що надмірно захоплюватися «імбирною дієтою» не варто, особливо алергікам, гіпертонікам та виразникам. Властивості напоїв: що потрібно пити для користі тіла Чим корисний імбир для жінок