Гладка шкіра, тонка талія, високе погруддя. А що тобі заважає мати божественну постать?
Фото: Legion-Media
Взимку одужують і "обростають" целюлітом тільки ті, хто зовсім не стежить за собою. Не маємо часу на повноцінний фітнес? Стривай! Розслаб м'язи ніг, живота і стегон і зроби 100 невисоких стрибків. Така зарядка розганяє лімфу, запобігає появі набряків, не дає накопичуватися шлакам і утворюватися целюліту.
Немає можливості ходити до салону краси? Багато процедур, що зміцнюють бюст, живіт і сідниці, ти цілком можеш зробити вдома — наприклад, обгортання для бюста і талії або масаж. Було б бажання, а рецепти краси ми тебе навчимо.
✹Не вір міфам! Зберегти пружні високі груди, відмовившись від бюстгальтера, неможливо. М'язи таким чином ти не змусиш тренуватись. Навпаки — під дією сили тяжіння шкіра розтягуватиметься, а груди поступово опускатимуться.
✹Роби обгортання. Будинки вони виходять не гірше, ніж у салоні. Нанеси крем на область декольте та шию, поклади зверху теплий вологий рушник на півгодини. Крем можеш використовувати і для обличчя, головне, щоб у ньому не було гормону естрогену. Після цього протрій груди шматочком льоду.
✹По гарячих слідах. Зі свіжими розтяжками на животі добре справляється пілінг. Він відлущує верхній шар шкіри, змушуючи її оновлюватися та виробляти колаген – білок пружності. Професійний салонний пілінг позбавляє від розтяжок, що недавно з'явилися, за один сеанс. Але він недешевий.
✹З олією. Домашні пілінги працюють повільніше, зате кожному по кишені. Кращого ефекту ти досягнеш, якщо поєднуватимеш їх з маслами. Винятково ефективною (і для вагітних) олією для усунення розтяжок на животі є олія паростків пшениці. Зроби пілінг, нанеси масло і масаж шкіру подушечками пальців за годинниковою стрілкою.
Важливо: масло паростків пшениці - одне з найбагатших вітаміном Е рослинних олій. Цей вітамін відповідає за підтримання та продовження молодості шкіри. Також до складу олії входять вітаміни (A, B, D, PP), поліненасичені жирні кислоти, лецитин та інші елементи.
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
