Красива жінка – здорова жінка! Про це чудово пам'ятають власники салонів краси та SPA-центрів, розробляючи комплекси процедур, які не лише омолоджують, тонізують та розслаблюють, а й підвищують імунітет. Спеціальні оздоровчо-лікувальні програми зміцнюють та оздоровлюють тіло та організм загалом, покращують метаболізм, стимулюють кровообіг та лімфовідтік, покращують стан дерми, волосся та нігтів, стан кісток та м'язів, нервової системи. У комплекс можуть входити різні процедури, як наприклад, гідрокінезотерапія, грязьові обгортання, грязьові ванни, масажі, киснедотерапія, цілюща гімнастика.
Fotolia
SPA-процедури, що зміцнюють імунітет, найбільш актуальні взимку. Тому якщо ви ще не визначилися, що вибрати, пропонуємо звернути увагу на найпопулярніші з них.
- Масаж. Ніжний масаж із застосуванням ароматичних олій здатний не лише розслабити, а й тонізувати, відновити сили. Вже під час процедури людина відчуває приплив енергії та знижується напруженість. Такі масажі рекомендуються при порушеннях сну та у разі хронічного синдрому втоми, а також для зміцнення імунної системи.
- обгортання. Водорості та грязьові обгортання допоможуть вивести шлаки з організму, зміцнити імунітет, зміцнити стан шкіри, а отже, покращити зовнішній вигляд та здоров'я в цілому. Для зміцнення імунітету відмінно підійде і журавлинне обгортання.
- Водні процедури. душ Шарко - процедура, яка представляє чергування теплої та холодної води у вигляді струменя, що подається під тиском на тіло людини. Ця SPA процедура надає стимулюючу дію на організм людини, зміцнює серцево-судинну систему, а також сприяє загартовуванню організму та посиленню імунітету, підвищенню тонусу м'язів та шкіри. Новинкою серед водних SPA-процедур є шотландський душ. Це комбінація двох струменевих душ контрастної температури — холодної та гарячої. Потужна механічна дія поєднується з високоінтенсивними термічними подразненнями. Гарячу та холодну воду чергують. Обидва струмені подаються під однаковим і постійним тиском. Така процедура SPA добре загартовує організм і посилює імунітет.
Burda-media
- озонотерапія. Вчені давно відзначили, що озон, активна форма кисню, має корисні властивості: знищує бактерії, віруси, грибки, позбавляє організм від токсичних ефектів, позитивно впливає на кровотворення: відновлює киснево-транспортну функцію крові, кровообіг та мікроциркуляцію. У зв'язку з цим у деяких SPA-салонах була розроблена процедура озонотерапії, під час якої людині внутрішньовенно вводять киснево-озонову суміш. Кров, насичуючись киснем, набуває стійких лікувальних властивостей: стимулює імунітет, зміцнює здоров'я.
- Остеопатія. Остеопат - Це майстер пальпації, людина, що розрізняє руками навіть невеликі зміни у стані фасцій, м'язів, суглобів, кісток, що визначає їх вплив на інші органи тіла і здатний провести успішне лікування, так само спираючись тільки на можливості своїх рук. Мета остеопатії - відновлення природної роботи організму, активізація захисних сил, пробудження механізмів саморегуляції. Також важлива мета остеопатичного впливу – зменшити вплив стресу на організм. Це нормалізує процеси обміну, мобілізує внутрішні здібності організму.
Fotolia
- Кріотерапія. В основі методики – застосування унікальної кріокамери, куди поміщають людину. Температура підібрана так, що охолоджується лише поверхневий шар шкіри, без загального переохолодження організму. Терапевтичний ефект полягає в тому, що холод спочатку викликає різке звуження судин, та був їх розширення. Ефекти від процедури – потужна активація імунної системи, профілактика простудних захворювань. Крім того, покращується сон та загальне самопочуття, проходить дратівливість, підвищується настрій, збільшується працездатність.
ЧИТАЙ ЩЕ:
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
