Найякісніша засмага – та, що не змиється через тиждень після відпустки. Як же досягти такого ефекту без шкоди здоров'ю?
Фото: Thinkstock/fotobank.ua
Найпоширеніший народний рецепт отримання швидкої засмаги - випити склянку морквяного соку перед виходом на пляж і нанести на тіло засіб-активатор. Найчастіше це олії та лосьйони, які стимулюють вироблення меланіну - речовини, що забарвлює шкіру в темний колір. Такі засоби рідко містять SPF. Або він настільки малий (від 6 до 8), що його не вистачає для захисту від опіків. У результаті замість бронзового відтінку шкіра набуває червоного, і на кілька днів про сонячні ванни можна забути.
Група активістів
Після того як запалення проходить, засмага все-таки проявляється. Але тримається до першого лущення шкіри: 4-5 днів. Потім вона набуває свого звичного відтінку. Чому так відбувається? Засоби-активатори засмаги хороші лише для підготовленої до сонячної дії шкіри. Але зазвичай після зими вона відчуває ультрафіолетове голодування, моментально поглинає сонячні промені та обгоряє.
Без зайвого поспіху
Деякі намагаються вирішити цю проблему, починаючи засмагати ще наприкінці квітня – на початку травня: на дачі або в солярії. Але можна обійтися без спеціальної підготовки. Досить перші 3-4 дні на морі обмежувати перебування під прямим сонячним промінням. Дерматологи рекомендують починати з години на день та в наступні дні збільшувати цей час на півгодини.
Крім цього, навіть у тіні потрібно користуватися засобом з SPF 35 - 50. Якщо ти свідомо ігноруєш креми з підвищеним фільтром захисту під приводом того, що шкіра з ними зовсім не засмагає, то робиш помилку. Фільтри розсіюють шкідливі сонячні промені, але пропускають безпечні. Шкіра після них не обгорає і не лущиться, бронзовий відтінок день за днем стає яскравішим і тримається вдвічі довше. Ще один міф: нібито треба робити пілінг перед самою відпусткою, і тоді засмага ляже рівніше. Насправді верхній роговий шар шкіри є природним фактором захисту від УФ-променів. Недарма в африканців, які все життя проводять під палючим сонцем, шкіра від природи грубіша, ніж у європейців. Тому пілінг потрібно робити щонайменше за тиждень до поїздки.
Годинник ікс
Відомо, що найяскравіше і пекуче сонце – з 11 до 15 години. Цей час рекомендується проводити поза пляжем. Але якщо ти бажаєш і в цей час полежати під парасолькою (почитати книжку або подрімати), обов'язково через кожні 2 години наноси крем із SPF товстим шаром. Тим більше, що новинки цього сезону не залишають білих розлучень на тілі, не містять спирт і збагачені мінеральними пігментами.
Сонячні відблиски
Влітку з подвоєною силою дбати про волосся. Після морської води та активного сонця, частого миття та укладання феном пасма втрачають свій колір, стають сухими та посіченими. На допомогу прийдуть спеціальні засоби для волосся, що містять УФ-фільтри, а також відновлюючі та зволожуючі компоненти. Їх необхідно наносити перед виходом на пляж та оновлювати після кожного купання.
Поза віком
Тривале перебування на сонці загрожує не лише опіками, а й передчасним старінням шкіри – фотостарінням. Тому до виходу на пляж або перед поїздкою на екскурсію обов'язково нанеси в наявності зволожуючий денний крем з SPF. Найчутливіші ділянки – ніс, губи, повіки – можна додатково змастити сонцезахисним олівцем.
І не забувай про засоби після засмаги. Вони зволожують, приємно охолоджують та заспокоюють шкіру. А найкращі ще містять речовини, що нейтралізують дію вільних радикалів.
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
