Полиці аптек та супермаркетів ломляться від різних сонцезахисних засобів. Але який із них підійде тобі? Як розшифрувати загадкові літери SPF? Коли їх використати – і навіщо?
лікнеп
Сонцезахисні засоби включають інгредієнти, які допомагають запобігти впливу ультрафіолетового випромінювання на шкіру. Два види ультрафіолетової радіації – UVA та UVB – шкодять шкірі, прискорюють її старіння та збільшують ризик появи раку. UVB – головний винуватець сонячних опіків, тоді як UVA-промені проникають у глибші шари епітеліальної тканини. Через останні з'являються зморшки, плями на шкірі та інші неприємні симптоми фотостаріння. Також обидва види випромінювання надають канцерогенні ефекти та призводять до злоякісних пухлин.
Загадковий акронім SPF
Більшість таких засобів із SPF 15 або вище чудово справляються зі своїм завданням – захистити ніжні клітини шкіри від UVB. SPF - SunProtectionFactor (сонцезахисний фактор) - міра того, як добре засіб протистоїть підступним UVB-променям. Як це працює? Якщо твоя нічим не захищена шкіра червоніє після 20 хвилин перебування на сонці, використання крему з SPF 15 теоретично збільшить цей термін в 15 разів. Виходить, що ти будеш захищена від сонячної радіації близько п'ятої години. Крім того, є ще одна градація цих коштів. Так, SPF 15 блокують приблизно 93% «вхідних» променів UVB. SPF 30 захищає від 97%, а SPF50 – від 98% радіації. Відмінність невелика, але для людей, які дуже чутливі до світла або мали досвід захворювання на рак шкіри, цей фактор може бути дуже важливим. Однак, і з SPF не все гладко. По-перше, жоден сонцезахисний засіб, незважаючи на його силу, не захистить шкіру від усього випромінювання, по-друге, через дві години після нанесення починає втрачати свою ефективність. По-третє, почервоніння шкіри відбувається через промені типу UVB, але нічого не говорить про те, як на неї впливає UVA.
Кому слід використовувати?
Усім, хто старший за півроку. Навіть ті, хто працює в приміщенні, схильні до радіації в ті короткі періоди часу між локаціями «робота» — «дім». Більшість лосьйонів, тоніків та зволожуючих кремів, а також праймерів, тональних, ВР та СС кремів включають сонцезахисний фактор. Для щоденного використання вони чудово підійдуть. Але якщо ти проводиш багато часу на вулиці або йдеш засмагати, придбай собі спеціальний засіб – водостійкий, призначений саме для пляжу. Не слід використовувати їх день у день: вони щільніші, не так добре поєднуються з косметикою, крім того, їх треба наносити наново кожні дві години. Засіб щедро наноситься за півгодини до того, як виходити з дому, щоб захисні інгредієнти вбралися в шкіру. Якщо ти плануєш довгий день на свіжому повітрі, наноси засіб кожні дві години наново: це дуже важливо.
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
