Коли найсприятливіший час, щоб зайнятися своєю красою та здоров'ям у червні, ти дізнаєшся з місячного календаря.
Fotolia
16 червня, 12-й місячний день (зростаючий місяць)
Краса. Прекрасний день для вживання овочевих та фруктових соків, крім яблучного. Вони сприяють м'якому очищенню організму. Хороший терапевтичний ефект дадуть відвари та настої з таких трав, як оман, мати-й-мачуха, шавлія, фіалка триколірна. У 12-й місячний день рекомендується пити багато рідини. Також чудовий день для косметологічних процедур, особливо маски для зволоження шкіри.
Фізичні вправи. Відмінний день для таких енергетичних практик, як йога та цигун. Саме сьогодні в тебе вдасться освоїти їхні принципи. Відмінний ефект дадуть масаж, аромотерапія. Хороший день для вправ на розтяжку та релаксацію. Силові навантаження мають бути сьогодні помірними.
17 червня, 13-й місячний день (зростаючий місяць)
Краса. 13-й місячний день найбільше підходить для оздоровлення та омолодження шкіри, волосся, всього організму. Особливу увагу приділили очищенню печінки. Сьогодні посилиться ефект від ліків, кремів, мазей.
Фізичні вправи. Цього дня будуть особливо ефективними групові тренування. Саме час скласти програму фізичного навантаження з урахуванням здоров'я.
18 червня, 14-й місячний день (зростаючий місяць)
Краса. На 14-й місячний день ефективно проводити процедури очищення організму від шлаків. У косметолога сьогодні можна зробити живильні маски, масаж обличчя, чищення. Хороший день для апаратного та вакуумного масажу, масажу всього тіла.
Фізичні вправи. День, коли будуть дуже ефективні активні вправи, а чи не статичні. Наприкінці тренування добре зробити розтяжку і розслаблюючий комплекс. Розумне перезавантаження дасть рухлива медитація.
19 червня, 15-й місячний день (зростаючий місяць)
Краса. 15-й місячний день присвяти фітотерапії. Будуть дуже ефективні відвари та настої їхніх трав, журавлини, горобини, калини. Також варто відвідати косметолога та перукаря. Всі процедури принесуть користь волоссю та шкірі.
Фізичні вправи. До збільшення навантажень варто віднестися з обережністю, інакше можуть бути наслідки для здоров'я. Щоправда, це не означає, що сьогодні варто поберегти себе. Під керівництвом фахівця ти зможеш досягти чудових результатів і отримати небувалу приплив енергії.
Fotolia
20 червня, 16-й місячний день (Повня)
Краса. 16 день місячного календаря рекомендується провести в кабінеті косметолога. Багато процедур підуть лише на користь. У цей день можна робити пластичні операції, видаляти родимки, бородавки, папіломи. Ефективними будуть апаратний та вакуумний масажі, чищення, маски, пілінги. Загалом, повністю займися своєю красою.
Фізичні вправи. День, сприятливий для занять спортом. Сьогодні бажано знизити навантаження та закріпити вже досягнуті результати. Сприятливий день для розтяжок та розслаблюючих технік. Добре зайнятися йогою.
21 червня, 17-й місячний день.
Краса. 17-й місячний день краще присвятити красі та здоров'ю. Сьогодні на твоєму зовнішньому вигляді ефективно позначиться сокотерапія. Пий фруктові соки, особливо виноградний. Варто відвідати перукаря та косметолога.
Фізичні вправи. Вдалий день для занять у групі. Аеробіка, фітнес, пілатес будуть дуже результативними для фігури. Хороші також заспокійливі масажі та медитації.
22 червня, 18-й місячний день.
Краса. Вісімнадцятий місячний день вважається сприятливим для починань різного роду, якщо виявляти при цьому розсудливість, стриманість та обережність. День пов'язаний із нирками. Сприятливий день для очищення організму та водних процедур. Вісімнадцятий місячний день - його цілком можна присвятити процедурам очищення та відновлення шкіри, лазні, масажу, обгортанням та поживним маскам - кращого дня для вбирання корисних речовин та видалення шкідливих просто немає. Гарний день для відвідування перукаря. Сьогоднішня стрижка привабить удачу та благополуччя. А ось догляд за ногами перекладіть наступного дня.
Фізичні вправи. Більше приділяйте увагу розтягуючим вправам. У жодному разі не збільшуйте навантаження, віддавайте перевагу вправам, де важливий ритм. Також рекомендуються ритмічні дихальні вправи.
23 червня, 19-й місячний день.
Краса. У цей місячний день бажано відвідати косметолога та перукаря. Також сприятливий день для манікюру та педикюру. Корисні та ефективні будуть сауна та масаж.
Фізичні вправи. Несприятливий день для занять спортом: зростає ризик травматичності. Небажано робити навіть вправи для розтяжки.
24 червня, 19-й місячний день.
Краса. У цей місячний день бажано відвідати косметолога та перукаря. Також сприятливий день для манікюру та педикюру. Корисні та ефективні будуть сауна та масаж.
Фізичні вправи. Несприятливий день для занять спортом: зростає ризик травматичності Небажано робити навіть вправи для розтяжки.
25 червня, 20-й місячний день.
Краса. Сьогоднішній день проведи із задоволенням у салоні краси. Ефективними будуть антицелюлітні процедури. У домашніх умовах можна зробити собі контрастний душ. У косметолога зроби поживні маски, масаж.
Фізичні вправи. Якщо є можливість, краще провести тренування на свіжому повітрі. Біг, фізичні вправи, спортивні ігри, катання на велосипедах принесуть максимум користі для організму.
Burda Media
26 червня, 21-й місячний день.
Краса. У цю місячну добу добре зайнятися фітолікуванням. Трави сьогодні матимуть оздоровчий ефект на весь організм. Пий також більше соків. Саме час піти до перукаря та косметолога. Твій зовнішній вигляд покращиться у багато разів!
Фізичні вправи. Сприятливий день для активного фізичного навантаження. Буде здорово, якщо ти позаймаєшся до поту. Тоді зійде багато зайвого. Прекрасний час для змагань, постановки рекордів. Найкраще потренуватися сьогодні у групі – групова енергетика дасть більший результат.
27 червня, 22-й місячний день.
Краса. Не дуже сприятливий для здоров'я день. Постався з увагою до того, що ти їси. Чудовий день для відвідування перукаря. Про косметолога зірки мовчать.
Фізичні вправи. Сьогодні краще відпочити чи зайнятися релаксаційними вправами. Прогулянка на відкритому повітрі зарядить новою енергією.
28 червня, 23-й місячний день.
Краса. Цього дня не варто розпочинати серйозні косметологічні процедури. Також варто утриматися від відвідування перукарні. Краще віддати перевагу звичайному, повсякденному догляду за волоссям і шкірою. Корисний буде масаж.
Фізичні вправи. Сьогодні напружені тренування дадуть добрі результати. Нововведення краще залишити на другий день. Рекомендується провести час на природі та відпочити.
29 червня, 24-й місячний день.
Краса. Сьогодні вітаються різні водні процедури. Варто відвідати лазню чи сауну. Від відвідування перукаря варто утриматись.
Фізичні вправи. У цей місячний день дуже ефективні силові вправи, що потребують витривалості. Корисні дихальні практики, заняття йогою, цигун, медитацією
30 червня, 25-й місячний день.
Краса. Сьогодні можна сміливо віддатися в руки косметолога та перукаря. Косметологічні процедури принесуть максимум ефекту. Також корисним буде масаж, а антицелюлітний курс дасть чудові результати.
Фізичні вправи. Від сильного фізичного навантаження сьогодні краще відмовитись. Віддай перевагу вправам на розтягування та розслаблюючим технікам.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Календар краси: 1-15 червня 2016
Дієта за місячним календарем: 1-15 червня 2016 р.
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
