Коли влаштовувати розвантажувальні дні, голодувати, як правильно харчуватися в червні, дізнайся з місячного календаря.
1 червня, 26-й місячний день.
У 26-й місячний день утримайся від м'ясних та молочних продуктів, грибів та морепродуктів. Їж просту, рослинну їжу. Вдалий день для тих, хто практикує голодування чи чищення організму.
2 червня, 27-й місячний день.
У 27-й місячний день можна їсти нежирне, дієтичне м'ясо. Дозволено випити келих червоного вина, від іншого алкоголю варто утриматися. Сьогодні в їжу додай багато спецій та приправ. Кардамон, гвоздика, куркума та перець принесуть користь організму. Легкий суп на обід – неодмінна страва сьогодення.
3 червня, 28-й місячний день.
В цей день не можна переїдати. Включи в раціон більше овочів та фруктів, зелені, горіхів. Роби всілякі овочеві салати.
4 червня, 29-й місячний день.
Варто відмовитись від м'ясних та молочних продуктів. Побудуй раціон на основі вегетаріанських страв. Утримайся від куріння та вживання алкоголю. Сьогодні є ризик отруєнь, тому уважно постався до того, що ти їси. У цей день можна влаштувати день або поголодати.
5 червня, 30-й місячний день (місяць Місяць), 1-й місячний день (новолуння)
Прекрасний день для легкої, рослинної їжі. Виключи жирне, копчене, гостре. Налягай на овочі, фрукти, корисні солодощі.
6 червня, 2-й місячний день (зростаючий місяць)
Ідеальний день, щоб почати дієту чи програму з нормалізації ваги. Це дасть просто фантастичні результати, тому що збігається із природними ритмами. У 2-у місячну добу слід виключити з раціону м'ясо, алкоголь, нікотин. Можна випити трохи неміцної кави. Не можна переїдати, інакше це може призвести до отруєння, відкладення солей, болю в кістках, артритів. Їж легку, рослинну їжу. А також горіхи та сухофрукти.
7 червня, 3-й місячний день (зростаючий місяць)
Сьогодні їж м'ясні страви з великою кількістю спецій. Віддай перевагу свинині, баранині, птиці.
Fotolia
8 червня, 4-й місячний день (зростаючий місяць)
Сьогодні варто скласти свій раціон переважно з тушкованих овочів та салатів. Їжа має бути легкою, але ситною. Є ризик отруєнь. Пий більше чаїв із заспокійливих трав, зокрема м'яти, меліси, ромашки.
9 червня, 5-й місячний день (зростаючий місяць)
Сьогодні єдиний день у всьому місячному місяці, коли те, що ми їмо, згоряє та перетворюється на тканини. Тому їж натуральну та якісну їжу. Пий більше за воду. Голодування та чищення у цей день суворо протипоказані, оскільки можуть завдати шкоди кістковій тканині.
10 червня, 6-й місячний день (зростаючий місяць)
Сьогодні слід виключити зі свого меню молочні продукти. Утримайся від вживання пива, оскільки нирки в цей період ослаблені. Їжа має бути легкою, бажано рослинного походження.
11 червня, 7-й місячний день (зростаючий місяць)
Цього місячного дня важливо для здоров'я відмовитися від вживання м'ясних та молочних продуктів. Сьогодні через організм проходить сильний потік місячної енергії, а груба їжа може перевантажити організм. Їж побільше фруктів, овочів, пий трав'яний чай.
12 червня, 8-й місячний день (зростаючий місяць)
Сьогодні користь принесе голодування чи розвантажувальний день. Раціон повинен складатися із рослинної їжі. Утримайся від алкоголю та куріння.
13 червня, 9-й місячний день (зростаючий місяць)
Сьогодні існує ризик отруєнь. Утримайся від переїдання, вживання грибів, м'яса, екзотичних продуктів. Їжа має бути простою і натуральною. Включи в меню каші та злакові.
14 червня, 10-й місячний день (зростаючий місяць)
Не рекомендується переїдати та вживати алкоголь. Пий більше трав'яного чаю, натуральних соків. У пріоритеті овочеві супи та рагу.
15 червня, 11-й місячний день (зростаючий місяць)
Думки астрологів поділяються. Через потужний енергетичний поток, що проходить через тіло людини, є сенс як голодувати, так і, навпаки, вживати сьогодні калорійну їжу. Прислухайся до себе. А можна дотримуватись серединного шляху і їсти легку, натуральну їжу, пити свіжі соки.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Календар краси: 1-15 червня 2016
Коли стригти волосся: місячний календар з 15-30 червня 2016 року
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
