Пошук: овочі та фрукти

З настанням осені часто спостерігаються ослаблення імунітету та занепад сил. Щоб обеззброїти віруси і не дати негативним емоціям увірватися в твоє життя, пропонуємо 10 сезонних овочів, які треба додати до раціону. Сезонні овочі Осінь — це час, коли на прилавках з'являється величезна різноманітність усіляких овочів.Читати далі

Очі розбігаються від великої кількості на прилавках овочів, зелені, ягід! Але як вибрати якісні овочі та фрукти без нітратів, щоб не завдати шкоди здоров'ю? Спробуємо розібратися. Читай ще: Лікарі розробили ефективну дієту для серця Ознаки наявності нітратів Щоб захистити себе та близьких від небезпечних нітратів, важливо знати...Читати далі

Зима майже закінчилася, проте до свіжих, «справжніх» овочів, фруктів та ягід ще дуже далеко. На допомогу можуть прийти заморожені продукти. В даний час в супермаркетах можна знайти найширший вибір заморожених фруктів, ягід, овочів та зелені. Правильно заморожені продукти зберігають більшу частину вітамінів.Читати далі

Літо, що так тішило нас багатобарвністю фарб і приємними клопотами на дачних ділянках, закінчилося. Саме час пожинати плоди наших праць. Незважаючи на примхи погоди, без урожаю ніхто не залишився. Насущне питання - "Як його зберегти?" встає перед нами рік у рік. Умови для зберігання врожаю Одним із найголовніших...Читати далі

Якщо ти ще не зробила заготовки на зиму, зараз саме час! У розпалі сезон овочів, та й ягоди ще не всі відійшли. Як правильно заморозити фрукти та овочі на зиму, розповідаємо у подробицях. Вчені з Інституту замороженої їжі (США) зіставили вміст вітамінів А і С у свіжих овочах, фруктах, ягодах із супермаркету та в...Читати далі

Цього літа фруктова тема все ще на піку актуальності. Принти з різними фруктами зустрічаються скрізь: від дизайнерського вбрання до сорочок у стилі casual, сумочок, купальників, взуття та аксесуарів. Одягнутися у улюблений фрукт з голови до ніг цілком реально. Такий образ буде дуже яскравим та літнім. Фрукти та овочі прямо з подіуму ЧИТАЙ...Читати далі

У приємних турботах і турботах про відпочинок і роботу пролетіло літо. На носі 1 вересня. Коли ми закінчуємо школу, то з сумом чи радістю думаємо, що назавжди йдемо звідси. Але підростають діти, і знову в перший клас, як у перший раз. Разом із чадом і ти можеш багато чого навчитися. Для цього потрібно зрозуміти себе, що тобі...Читати далі

Смачна їжа може прикрасити сірий день. А приготування – це ще й чудовий спосіб розслабитися. Проте вчитися готувати це досить складно. Ось 30 порад ідеального приготування, про які всі кулінари мовчать. Ці тридцять секретів досвідчені кулінари не часто відкривають новачкам. Тільки тс-с-с-с! 1. Як зберігати свіжі трави місяцями? Якщо...Читати далі

Вчені довели: процес старіння тісно пов'язаний із харчуванням. А це означає, що ми можемо впливати на нього! Які ж продукти здатні продовжити молодість та зберегти красу? Запам'ятовуйте і обов'язково включай в раціон! АЛЕ НЕ ЗАБУДЬ! А ти знала, що на процес старіння організму багато в чому впливає мікрофлора? Подробиці читай у нашому...Читати далі

За офіційними даними, довгожителі вважаються японцями. Середній вік, до якого вони доживають – 87 років. У Європі у цьому плані лідирують жителі Монако, Іспанії, Греції та Італії. Бери на озброєння 6 принципів харчування довгожителів та живи сто років! Читай також:7 найкорисніших звичок, які продовжують життя 1. Намагайся...Читати далі