психология - Страница 56
Невозможно по-настоящему похудеть, имея проблемы с пищевым поведением. Диета –это лишь ограничение в питании, причем временное. Как только ты перестаешь ходить в спортзал и позволяешь себе начать есть «запрещенные» продукты – ты возвращаешься к своему «додиетному» образу жизни, пищевому поведению. И ты получаешь свое...Читать далее
Некоторые дети – да что там говорить, почти все, – заходя в магазин, теряют голову. Ведь кругом столько игрушек, сладостей и красивых нарядов! И все это надо срочно купить. А что там на верхней полке? «Мама, тебе жалко, что ли?!» Как быть, если ребенок требует подарков, по вечерам встречает тебя словами «А что ты мне принесла?» и...Читать далее
Некоторые женщины, начитавшись про «страстных тигриц», начинают думать, что они… фригидны! Но зачем же самой себе ставить диагноз?! Так и правда заболеешь! [dropcap]З[/dropcap]а термином «фригидность» скрывается холодность и безразличие к сексу. Снижение влечения может быть выражено в разной степени – от трудностей с...Читать далее
Не надо бояться того, что новое состояние — беременность — вызывает не только положительные эмоции. Испытывать беспокойство сейчас естественно – так же, как в начале любого нового периода в жизни. Первая любовь, первая работа, переезд, свадьба – эти события связаны с переменами к лучшему. Но сколько же тогда было...Читать далее
«Меньше знаешь — крепче спишь!» В некоторых случаях эта народная мудрость бывает ой как справедлива… Чтобы не поддаваться стрессам в период информационных манипуляций и откровенного накручивания эмоций различными источниками, пользуйся тремя правилами на «Н»: [dropcap]1[/dropcap] Не борись с ветряными мельницами....Читать далее
Стоит включить телевизор, открыть газету или ленту новостей в Сети, как на тебя тут же хлынет бурлящий поток негативной информации. Как быть в курсе событий и при этом сохранить оптимизм? Предупрежден – значит вооружен. Ты стараешься отгородиться от реальности? Но от этого она все равно никуда не денется. Поэтому очень...Читать далее
Если так сложилось, что ты воспитываешь ребенка одна, тебе стоит уделить больше внимания тому, как ты это делаешь. И в этом тебе помогут советы психологов, которыми пренебрегать нельзя: ведь в противном случае ты вырастишь эгоиста и невротика. Как этого избежать? Как не поломать своему ребенку всю жизнь своей сильной...Читать далее
В современном мире оградить маленького ребенка от общения с компьютером практически невозможно. Даже если дома ты запретишь ему доступ к ноутбуку, планшету или смартфону, он получит его в гостях, в школе, в кругу друзей… Да и к чему запреты? Ведь информационные технологии открывают немало возможностей для развития. И во...Читать далее
Трудоголизм как вирус: если заразилась, срочно принимай меры, иначе он поглотит всю твою жизнь. Ты сидишь в офисе по 10–12 часов, постоянно берешь работу на дом, пропускаешь дружеские вечеринки, а твои близкие уже забыли, когда вы вместе проводили время. Но ты убеждена: каждый, кто хочет хоть чего-то добиться в жизни, должен...Читать далее
Не секрет, что окружающие относятся к нам точно так же, как мы сами — глубоко в душе — относимся к себе. Ты не считаешь себя привлекательной? Тогда все встречные мужчины отводят взгляд. Тебе кажется, «сексуальная штучка» — это не про тебя? Муж вечером бурчит что-то себе под нос, отворачивается на другой бок и...Читать далее