полезные советы - Страница 4
Активный образ жизни – это очень хорошо. Занятия в тренажерном зале помогают развить мускулатуру, похудеть и придать телу аппетитные очертания. Наши рекомендации помогут тебе увеличить отдачу от каждой тренировки. Разогрев обязателен! Если не размять тело и не разогреть его перед тренировкой, растяжения и более серьезные...Читать далее
Как сделать альпийскую горку на даче без ландшафтного дизайнера? Ты можешь это сама! Альпинарий – это каменистый садик с высаженными в определенном порядке растениями. Растения для него стоит выбирать очень внимательно. Ты должна определить, в какое время и как долго они цветут, будут ли уживаться со своими...Читать далее
Когда отключают горячую воду на профилактику, кто-то звонит друзьям, кто-то лишний раз идет в баню или спортзал, а кто-то покупает водонагреватель. Эти две-три недели (а то и месяц!), когда коммунальщики «радуют» нас отключением горячей воды, – одна из главных печалей каждого лета. Но придется это пережить. Как обеспечить...Читать далее
Ягоды или мороженое оставили след на одежде? «Лиза» подскажет, как избавиться от пятен! Как радуют теплые летние денечки! Можно отправиться за город, поваляться в высокой траве, искупаться в реке, позагорать… А еще покататься на велосипеде, вдоволь наесться клубники, полакомиться мороженым. И так не хочется, чтобы что-то...Читать далее
Сделать своими руками из старых вещей что-нибудь полезное – способ одновременно сэкономить и помочь экологии. 1. Мозаика из остатков плитки Пара штук от одного ремонта, пара от другого… Материал для мозаики готов! Разбей плитку острой частью молотка и выкладывай ее в любом порядке на плиточный клей. Образовавшиеся швы...Читать далее
Какая подушка лучше? И что нужно помнить при стирке подушек? Сохрани себе наши советы! Планируя поменять подушку, не знаешь на чем остановиться: сейчас так много разных наполнителей. Какие из них лучше? Что выбрать? Все зависит от твоих предпочтений и привычек. Но есть пара тонкостей… Какую подушку выбрать Любишь...Читать далее
Управление временем имеет один очень эффективный принцип: не трать время на лишнюю работу! Очень часто, занимаясь домашними делами, мы поддаемся стереотипам: «так надо», «мама так всегда делала»… И не задумываемся о том, что делаем немало лишнего и бесполезного! Но можно оптимизировать этот процесс, а от некоторых дел...Читать далее
Эти несложные хитрости помогут упростить и разнообразить приятный, но иногда трудоемкий процесс вязания, вышивки или шитья. 1. Не получается сразу вдеть в иголку толстую нитку? Держи их над бумагой контрастного цвета (если нитка черная – над белым листом, и наоборот). 2. Есть такая полезная игла – для работы с шерстью. У нее...Читать далее
Ты вовсе не относишься к тем людям, у которых «зацветет даже воткнутая в землю палочка» – однако все же хочется окружить себя уютной зеленью? При соблюдении несложных рекомендаций домашний «садик» будет радовать даже неопытного садовода. 1. Начни с самых неприхотливых растений – таких как сансевиерия (тещин язык), хойя...Читать далее
Экономить на еде? Без проблем! Утверждение «большую часть нашего бюджета мы проедаем» звучит не слишком вдохновляюще. Однако на самом деле мы могли бы тратить на продукты гораздо меньше, чем привыкли – и совершенно без потерь в качестве жизни. Достаточно следовать несложным правилам. 1. Мониторь холодильник Мы нередко...Читать далее