Как похудеть на тыквенной диете
Тыкву по праву называют королевой осени. Ее яркие и порой огромные плоды создают хорошее настроение в хмурые осенние дни. Оранжевый, сочный и насыщенный цвет дает ощущение солнечного тепла, он стимулирует нервную систему, ускоряет сердечный ритм. Тыква и цветом и своими нутриентами активизирует работу желудочно-кишечного ... [Читать далее]
Тибетская диета — для молодости и здоровья
Те, кто хоть раз пробовали пищу тибетских монахов, наверняка были удивлены неповторимым вкусом блюд. И это невзирая на то, что в тибетской кухне многие привычные для нас продукты запрещены. Например, жители Тибета не едят много морепродуктов и фруктов. Но пусть тебя это не отпугивает — необязательно изучать все нюансы диеты,... [Читать далее]
Система раздельного питания: основные положения
Идея совместимости и несовместимости продуктов является основой раздельного питания. Отцом-основателем данной системы признан американский натуропат Герберт Шелтон. Давайте подробнее разберемся, какие продукты лучше всего сочетаются между собой и легче перевариваются нашим желудком. Г. Шелтон написал книгу... [Читать далее]
Названы 7 самых тяжелых для организма продуктов
Диетологи составили список продуктов, которые тяжелее всего перевариваются организмом. В этот список вошли не только всем известные тяжелые для переваривания продукты, но и некоторые полезные овощи. Итак, какие продукты дольше всего перевариваются организмом? 1. Жареная пища Жареные продукты требуют больше всего времени,... [Читать далее]
Польза и вред семян льна
Содержание:Полезные свойства льна Рецепт приготовления слизи изо льна Вред льнаЦелебные свойства льна объясняются его химическим составом. Семя льна содержит слизи, гликозид линамарин, углеводы, жирные масла, в состав которых входят глицериды линолевой, олеиновой, линоленовой, стеариновой и пальмитиновой... [Читать далее]
10 причин пить чистую воду
При сумасшедшем ритме нашей жизни не всегда получается нормально питаться, давать своему организму все те полезные вещества, которые помогают выглядеть и чувствовать себя хорошо. Однако есть одно волшебное и невероятно доступное средство – чистая вода. Как утверждают диетологи, нам в день необходимо 2–2,5 л питьевой воды... [Читать далее]
Как определить кислотность желудка
Почему нужно контролировать кислотность. Какие факторы могут таить опасность. Рассказывает наш эксперт.Фото: Legion-Media Процессом пищеварения интересовались еще с давних времен. Задавались вопросом: с помощью каких реакций привычная пища превращается в невидимые глазу компоненты, жизненный эликсир для организма? Только... [Читать далее]
Инфекция в зубе или десне опасна для других органов
Насчитывается около 80 болезней, причина которых – очаг инфекции в зубах или деснах. Делай выводы! От воспаления десен и околозубных тканей часто страдают желудочно-кишечный тракт, сердечно-сосудистая система и органы дыхания. Между тем стоматологи утверждают, что среди их пациентов очень немногие правильно ухаживают за... [Читать далее]
