пищеварение

Если ты следишь за своим здоровьем, стараешься придерживаться правильного питания, стремишься как можно дольше сохранить молодость и красоту, тогда в твоем рационе точно присутствует оливковое масло. Это один из самых полезных продуктов. Он благотворно влияет на пищеварение, снижает уровень холестерина, а также борется с... [Читать далее]

Тыкву по праву называют королевой осени.  Ее яркие и порой огромные плоды создают хорошее настроение в хмурые осенние дни. Оранжевый, сочный и насыщенный цвет дает ощущение солнечного тепла, он стимулирует нервную систему, ускоряет сердечный ритм. Тыква и цветом и своими нутриентами активизирует работу желудочно-кишечного ... [Читать далее]

Те, кто хоть раз пробовали пищу тибетских монахов, наверняка были удивлены неповторимым вкусом блюд. И это невзирая на то, что в тибетской кухне многие привычные для нас продукты запрещены. Например, жители Тибета не едят много морепродуктов и фруктов. Но пусть тебя это не отпугивает — необязательно изучать все нюансы диеты,... [Читать далее]

Идея совместимости и несовместимости продуктов является основой раздельного питания. Отцом-основателем данной системы признан американский натуропат Герберт Шелтон. Давайте подробнее разберемся, какие продукты лучше всего сочетаются между собой и легче перевариваются нашим желудком. Г. Шелтон написал книгу... [Читать далее]

Диетологи составили список продуктов, которые тяжелее всего перевариваются организмом. В этот список вошли не только всем известные тяжелые для переваривания продукты, но и некоторые полезные овощи. Итак, какие продукты дольше всего перевариваются организмом? 1. Жареная пища Жареные продукты требуют больше всего времени,... [Читать далее]

Лен – это однолетнее, травянистое растение, которое в высоту может достигать до 1 метра. Он имеет тонкий стебелек с узкими листочками, и красуется лен своими нежно-нежно голубыми цветочками с июля по август, которые потом дают плод – шаровидную коробочку. Процесс выращивания льна начался еще 5000 лет назад в Египте и Средней... [Читать далее]

При сумасшедшем ритме нашей жизни не всегда получается нормально питаться, давать своему организму все те полезные вещества, которые помогают выглядеть и чувствовать себя хорошо. Однако есть одно волшебное и невероятно доступное средство – чистая вода. Как утверждают диетологи, нам в день необходимо 2–2,5 л питьевой воды... [Читать далее]

Почему нужно контролировать кислотность. Какие факторы могут таить опасность. Рассказывает наш эксперт. Фото: Legion-Media   Процессом пищеварения интересовались еще с давних времен. Задавались вопросом: с помощью каких реакций привычная пища превращается в невидимые глазу компоненты, жизненный эликсир для организма? Только... [Читать далее]

Насчитывается около 80 болезней, причина которых – очаг инфекции в зубах или деснах. Делай выводы! От воспаления десен и околозубных тканей часто  страдают желудочно-кишечный тракт, сердечно-сосудистая система и органы дыхания. Между тем стоматологи утверждают, что среди их пациентов очень немногие правильно ухаживают за... [Читать далее]