Українські знаменитості розповіли, заради чого можуть порушити звичну дієту

Як би банально це не прозвучало, але ті, на кого ми звикли дивитися із захопленням у глянцевих журналах та на телеекрані, – теж люди. Тому під час свят багато хто дав собі волю, дозволивши поласувати смачненьким. Ми вирішили дізнатися у артистів та ведучих, чим вони люблять балувати себе у плані їжі та як не набирають від guilty pleasure зайвого. NIKITA LOMAKIN Якщо чесно, на свята я їв багато, легко міг з’їсти миску олів’є, потішити себе тортом… Навіть сам пек! А останні тижні вечорами відв’язуюсь на фастфуді — і нічого не можу з собою зробити! Люблю креветки та камамбер фрі з журавлинним соусом. Не набирати від такого зайвого меню зараз допомагає “Голос…”. Ну, і, звісно, ​​тренування. У мене просто під будинком знаходиться спортзал — і тому я майже щодня ходжу туди вранці і займаюся стандартно півтори години. Головне у цій справі — системність. GROSU Олів’є! (Усміхається.) Відпрацьовую потім активністю в залі та регулярним правильним харчуванням.KAMALIYA Мій головний “гріх” у плані їжі – морозиво! Білий пломбір в хрусткий чорний шоколад. Без традиційної кави з морозивом я не прокидаюся! А доза гормону щастя після пробудження не завадить. (Усміхається.) Відпрацьовую з легкістю завдяки активному способу життя. Цілий день на репетиціях, кінних тренуваннях та танцях. Плюс – побутові турботи, діти та сім’я. Сергій Мироненко Скільки святкувати можна? (Сміється.) Потрібно повертатися до ладу, бо рік обіцяє бути цікавим. Свята – це завжди багато їжі, але ніхто не скасовував тренування та здоровий спосіб життя. Marietta Мій найбільший “гріх” – це шоколад. Я дуже люблю його, тому мені складно від нього відмовлятися, не відпрацьовую його, якщо чесно. Знайшла собі вихід: останнім часом зацінила гіркий чорний шоколад 90-99%. Він мені навіть почав подобатися! Такий шоколад можна вранці їсти невеликими порціями, скажімо, кубик-два. І більше все одно його не з’їж. Андрій Чорновіл Все моє життя – це один суцільний “дієтичний гріх”. Мій організм влаштований так, що я їм і не гладшаю. Скільки б не намагався набрати вагу – нічого не виходить! Розумію, що зараз мене багато хто зненавидить, але на ніч їм макарони з м’ясом, закушую тортиком і запиваю чаєм із цукром. Вранці роблю сорок віджимань — і знов у строю! Сергій Олексійович Мій головний “дієтичний гріх” – це хачапурі по-аджарськи! Дуже люблю цю страву і готую за автентичним грузинським рецептом. Як відпрацьовую? Подивіться на мою “м’язисту фігуру” – і зрозумієте, що я практично живу у спортзалі! (Сміється). Таня Лі Я абсолютно байдужа до солодкого, але ось олів’є з ігристим точно можна назвати моїми “дієтичними” гріхами! (Посміхається.) Тож після закінчення свят обов’язково чищу організм від токсинів і вирушаю до спортзалу на “відпрацювання”. Вікторія Батуї Я давно з собою домовилася щодо теми харчування: не сиджу на дієтах у принципі і не пропагую такий стиль життя. Дозволяю собі завжди і все, розуміючи, що при цьому має більше рухатися та забезпечувати для себе фізичну активність. Мій головний грішок останнього часу було мало руху. Але зараз я повернулася до ладу! Маша Виноградова Солоденьке! Колись мені вдалося себе відучити пити чай або каву вприкуску з чимось смачним. Чи це було тимчасовим явищем (сміється), чи зима дається взнаки. Тож я трохи під’їла. Зараз, крім тренувань, проходячи вдома, присідаю чи стаю в планку хоча б на хвилину. Такі речі дуже допомагають контролювати себе. А заради чого ти готова зіскочити з дієти? Розкажи у коментарях:)

Також читайте

Зіркового фотографа Емілі Ратаковські та Кендал Дженнер звинуватили у сексуальній експлуатації