Закрити
6 освіжаючих рецептів салатів з пекінською капустою Все про правильне зберігання шоколаду 10 класних способів поєднувати манікюр та педикюр 6 питань про користь термальної води для обличчя 6 причин почати користуватись дерев’яним гребінцем 5 плюсів та 2 мінуси від споживання насіння льону 10 ідей святкування Дня довкілля Де застосовується і навіщо потрібна мотопомпа Чому скисає молоко і як продовжити його життя 15 порад для дітей та батьків, якщо не вступили до університету Що робити батькам, якщо дитина постійно бреше 6 плюсів та один мінус від споживання артишоків

Українські знаменитості розповіли, заради чого можуть порушити звичну дієту

Поділись цікавим

Як би банально це не прозвучало, але ті, на кого ми звикли дивитися із захопленням у глянцевих журналах та на телеекрані, – теж люди. Тому під час свят багато хто дав собі волю, дозволивши поласувати смачненьким. Ми вирішили дізнатися у артистів та ведучих, чим вони люблять балувати себе у плані їжі та як не набирають від guilty pleasure зайвого. Диеты знаменитостейNIKITA LOMAKIN Якщо чесно, на свята я їв багато, легко міг з’їсти миску олів’є, потішити себе тортом… Навіть сам пек! А останні тижні вечорами відв’язуюсь на фастфуді — і нічого не можу з собою зробити! Люблю креветки та камамбер фрі з журавлинним соусом. Не набирати від такого зайвого меню зараз допомагає “Голос…”. Ну, і, звісно, ​​тренування. У мене просто під будинком знаходиться спортзал — і тому я майже щодня ходжу туди вранці і займаюся стандартно півтори години. Головне у цій справі — системність. NIKITA LOMAKIN песниGROSU Олів’є! (Усміхається.) Відпрацьовую потім активністю в залі та регулярним правильним харчуванням.KAMALIYA Мій головний “гріх” у плані їжі – морозиво! Білий пломбір в хрусткий чорний шоколад. Без традиційної кави з морозивом я не прокидаюся! А доза гормону щастя після пробудження не завадить. (Усміхається.) Відпрацьовую з легкістю завдяки активному способу життя. Цілий день на репетиціях, кінних тренуваннях та танцях. Плюс – побутові турботи, діти та сім’я. KAMALIYA песниСергій Мироненко Скільки святкувати можна? (Сміється.) Потрібно повертатися до ладу, бо рік обіцяє бути цікавим. Свята – це завжди багато їжі, але ніхто не скасовував тренування та здоровий спосіб життя. Сергей Мироненко ajnjMarietta Мій найбільший “гріх” – це шоколад. Я дуже люблю його, тому мені складно від нього відмовлятися, не відпрацьовую його, якщо чесно. Знайшла собі вихід: останнім часом зацінила гіркий чорний шоколад 90-99%. Він мені навіть почав подобатися! Такий шоколад можна вранці їсти невеликими порціями, скажімо, кубик-два. І більше все одно його не з’їж. Мариетта песниАндрій Чорновіл Все моє життя – це один суцільний “дієтичний гріх”. Мій організм влаштований так, що я їм і не гладшаю. Скільки б не намагався набрати вагу – нічого не виходить! Розумію, що зараз мене багато хто зненавидить, але на ніч їм макарони з м’ясом, закушую тортиком і запиваю чаєм із цукром. Вранці роблю сорок віджимань — і знов у строю! Андрей ЧерноволСергій Олексійович Мій головний “дієтичний гріх” – це хачапурі по-аджарськи! Дуже люблю цю страву і готую за автентичним грузинським рецептом. Як відпрацьовую? Подивіться на мою “м’язисту фігуру” – і зрозумієте, що я практично живу у спортзалі! (Сміється). Сергей АлексеичТаня Лі Я абсолютно байдужа до солодкого, але ось олів’є з ігристим точно можна назвати моїми “дієтичними” гріхами! (Посміхається.) Тож після закінчення свят обов’язково чищу організм від токсинів і вирушаю до спортзалу на “відпрацювання”. Таня Ли фотоВікторія Батуї Я давно з собою домовилася щодо теми харчування: не сиджу на дієтах у принципі і не пропагую такий стиль життя. Дозволяю собі завжди і все, розуміючи, що при цьому має більше рухатися та забезпечувати для себе фізичну активність. Мій головний грішок останнього часу було мало руху. Але зараз я повернулася до ладу! Виктория Батуи фотоМаша Виноградова Солоденьке! Колись мені вдалося себе відучити пити чай або каву вприкуску з чимось смачним. Чи це було тимчасовим явищем (сміється), чи зима дається взнаки. Тож я трохи під’їла. Зараз, крім тренувань, проходячи вдома, присідаю чи стаю в планку хоча б на хвилину. Такі речі дуже допомагають контролювати себе. Маша Виноградова фото А заради чого ти готова зіскочити з дієти? Розкажи у коментарях:)

Інформація та фото: прес-служба M1

Поділись з друзями корисним!