Одній з найзнаменитіших жінок Голлівуду Сарі Джессіці Паркер вже за 50 і на всіх червоних доріжках сяє здоровою, яскравою усмішкою та виглядом. В чому секрет акторки? Що вона їсть та як худне, коли це потрібно? Ми добряче придивилися до її Інстаграму й перечитали море її інтерв’ю, щоб дізнатись, якими секретами здорового харчування та способу життя вона ділиться. І готові тобі розказати.
https://www.instagram.com/sarahjessicaparker
Сара Джессіка Паркер, яку ти точно бачила у “Сексі у великому місці” та в новенькому сіквелі “Фокус-покус”, який вийшов 30 вересня, не тільки акторка. Вона ще й бізнес-леді, дружина, мати й ікона стилю, на яку хочеться рівнятись. А авторка цієї статті просто закохана у книжкові рекомендації Сари в Інстаграмі, by the way:)
Паркер отримує багато запитань про те, як їй вдається виглядати такою бадьорою та зберігати гарне здоров’я при такому напруженому графіку та стилі життя. І не дивина, оскільки на відміну від багатьох колег Сара Джессіка Паркер обрала більш “природне” старіння і не стала робити пластичних операцій чи підтяжок, а її природна сивина на початку цього року влаштувала справжній буревій в Інтернеті, бо диванні експерти відкрили для себе той простий факт, що жінки теж старіють та сивіють (який жах, ніколи такого ж не було і ось знову).
Отож, як же Сарі вдається бути такою процвітаючою та мати міцне здоров’я? Читай далі, щоб дізнатись про харчові та здорові звички акторки.
Живе, як нормальна людська жінка
Сара прагне просто насолоджуватись життям, і у “73 запитаннях” від Vogue розповіла, що коли справа доходить до їжі, це особливо важливо. Вона любить смажену курочку, піцу з ковбасою, колу і домашні брауні, охоче ласує молочним шоколадом.
А минулого року в інтерв’ю Grub Street розповіла про найулюбленіші свої страви та про ставлення до їжі загалом:
“На сто відсотків їсти їжу, яку я люблю, — це розкіш. У нашому домі ми постійно звертаємо увагу на рівень задоволення за столом. Я не кажу, що вся наша розмова за вечерею — це оцінювання їжі, але ми точно насолоджуємося нею”.
Але не тільки улюблена їжа. Ще одним аспектом здорового харчування та способу життя Сари є прогулянки. Найулюбленіше заняття Сари в Нью-Йорку — це піші прогулянки у місті. В різних інтерв’ю вона зізнавалась, що любить багато гуляти, а також підніматись сходами пішки.
View this post on Instagram
Готує для власного задоволення
Сара любить готувати, і зізнається, що обожнює готувати по старомодній кулінарній книзі “The Fannie Farmer Cookbook: A Tradition of Good Cooking for a New Generation of Cooks” (1985), яку має з 18 років. Акторка зізнається, що може книжка з рецептами й старомодна, але дуже чудова.
Окрім цього вони з чоловіком люблять економити їжу й використовують всі продукти на сто відсотків, щоб залишилось менше відходів:
“Ми зберігаємо тут усе. Метью зберігає кожну шкірку пармезану. Якщо у нас є креветки, ми завжди намагаємося зробити бульйон з панцирами, тому що вони такі смачні та неймовірно пахнуть. Ми завжди економимо жир з бекону. У нас є жир з іспанської шинки. яку Метью купив для мого сина на Різдво, яку ми приберегли для приготування їжі”.
Великий сніданок у напружені дні
Сара розповіла, що зазвичай не снідає, але якщо день обіцяє бути напруженим, неодмінно з’їсть повноцінний та навіть щільний сніданок, приготований по всім правилам — багатий білками й поживними речовинами.
View this post on Instagram
Не відмовляє собі у винах і коктейлях
Сара обожнює пити вино та коктейлі. Її улюблений алкогольний коктейль — Cosmopolitan. Вона не знає, як його правильно приготувати, але щиро любить.
Не одержима кавою
Попри те, що Сара любить випити кави, вона обмежує себе лише однією чашкою на день.
“Мені подобається варити каву вдома, хоча я п’ю лише одну чашку вранці. Якби я пила каву весь день, це була б катастрофа”, — розповіла акторка в інтерв’ю Grub Street.
З усіма такими звичками не дивно, що Сара Джессіка Паркер має такий крутий вигляд!
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
