15 ознак того, що ти завжди одягаєшся шикарно 7 фруктових десертів для тих, хто сумує 25 причин, через які погіршується психічне здоров’я 10 небезпек, що ховаються за звичкою гризти нігті Дізнайся, яка ти квітка за знаком зодіаку Світовий бестселер Vaseline тепер офіційно в Україні Коли День пам’яті та примирення в Україні та світі 10 найкращих лайфхаків для фрілансерів-початківців 7 джерел вітамінів, що врятують від весняного авітамінозу 6 способів випрямити волосся, не зіпсувавши його Яка робота підходить тобі за датою народження 10 найкращих горіхів для тих, хто хоче зберегти молодість

Джуд Лоу назвав улюблену дієту: “Мені подобається голодувати”

Опубліковано: 24 Січня, 2020

Британський актор театру та кіно Джуд Лоу поділився секретом краси та стрункості. Зірка серіалу “Молодий тато” розповіла про улюблену дієту. Докладніше читай у статті. Варто Джуду Лоу оголитися на екрані, як дівчата вже млосно зітхають. Звичайно, адже він – один із головних секс-символів у світі. У свої 47 років актор може похвалитися підтягнутим та струнким тілом. Ідеальна фігура – результат не лише тренувань, а й спеціального харчування, якого дотримується зірка. У недавньому інтерв’ю Лоу зізнався, що дотримується дисципліни в режимі харчування і любить морити себе голодом. Виявляється, він дотримується інтервальної дієти, при якій дозволено в певний час. Так, Джуд дозволяє собі їсти лише по вісім годин на день – з полудня до восьмої години вечора. При цьому він уникає м’яса та алкоголю. Звичайно, уривчастий раціон досить жорсткий, але не варто шкодувати актора. Лоу абсолютно задоволений своїм вибором і навіть отримує задоволення – йому подобається іноді поголодати, а потім сходити на бенкет.Мені подобається обмежувати себе у їжі. Наприклад, морити себе голодом, пити воду, харчуватися бобовими та овочами. А після цього я люблю пишні банкети, на яких можна скуштувати різні страви та напої. Адже ми живемо лише раз, правда? – зауважив актор. Шанувальниками подібної дієти також є інші зірки. Дотримуючись режиму харчування, вони стали почуватися енергійнішими і сильнішими, особливо під час тренувань.Дженніфер Еністон обмежує себе у сніданку.Холлі Беррі виключила з раціону тверду їжу і не їсть уранці.Ванесса Хадженс використовує другий варіант інтервальної дієти – їсть вісім годин і голодує 16 годин, що залишилися. Варто зазначити, що сама по собі дієта складна, потребує терпіння та сил і може бути небезпечною для здоров’я. Отже, якщо ти захочеш спробувати подібне “голодування”, краще заздалегідь проконсультуйся з фахівцем. Нагадаємо, Джуд Лоу відомий за фільмами «Фантастичні тварюки і де вони мешкають», «Штучний розум», «Таланливий містер Ріплі» та серіалу “Молодий тато”. В особистому житті зірка також досягла успіху – від минулих стосунків з різними жінками у нього є п’ятеро дітей, трьох з яких народила екс-дружина Сейді Фрост. Наразі актор одружений на Філіппі Коен.