Іріша Блохіна розкрила секрет своєї ідеальної постаті

Іріша Блохіна відверто зізналася в інтерв’ю, що допомагає їй підтримувати ідеальну вагу та виглядати на 100%. Іріша бере участь у номінації “Ідеальна фігура”. Ми поговорили зі спортсменкою. Як їй вдається зберігати такі ідеальні форми? ЧИТАЙ ТАКОЖ: Анна Богинська дала ексклюзивне інтерв’юПро спорт Ви – людина творча і пробували себе у різних сферах: акторстві, музиці, телебаченні. Чому все ж таки зупинилися на спорті? Справді, зараз я набагато більше часу присвячувала художній гімнастиці, адже я – тренер збірної України з цього виду спорту. Художня гімнастика мене надихає. Але я не кидала інших своїх улюблених занять. Як тільки видається вільна хвилинка, я їжджу з чоловіком Олексієм у студію звукозапису та записую пісні, у мене є пропозиції щодо роботи на телебаченні. Але просто не можна займатися всім одразу, потрібно робити те, що велить тобі серце, а для мене поки що це тренерська робота з нашими гімнастками. Спорт в Україні має розвиватися – це моя місія та мій девіз!Іріша Блохіна закінчила школу акторської майстерності, знімалася у кіно, записала кілька музичних альбомів, була ведучою, але стала тренером. Ви виросли у сім’ї знаменитих спортсменів і добре знаєте «виворіт» великого спорту. Чого в ній більше – доброго чи поганого? У всьому є дві сторони медалі. Головне – не виглядати ці сторони, а працювати, робити свою справу. Праця окрилює. Я вірю в те, що якщо ти доклав усіх сил, щоб досягти результату, то він не змусить себе довго чекати. Успіх не залишиться непоміченим. Про переїзд з Америки Ви довго мешкали в Америці. Чи не хотілося залишитися там назавжди? Ми повернулися в Україну якраз у той момент, коли були події на Майдані. Було тяжко і страшно, але я – українка, я вірю у свою батьківщину, я вірю у наших людей. Зараз нам треба згуртуватися, і ми рвонемо і покажемо всьому світу, на що здатні! Я повернулася, житиму тут. А Америці я вдячна за те, що вона розкрила в мені величезний потенціал, який я можу реалізувати тут.  Про фігуру та дієти Ваша чудова фігура – ​​це добрі гени чи результат роботи над собою? Я дуже вдячна журналу «Ліза» за номінацію та такі чудові компліменти! Але, повірте, я не прикладаю якихось особливих зусиль, щоб тримати себе у формі. Я просто правильно харчуюсь, щоранку разом із дочкою Жаклін займаюся йогою, люблю свою сім’ю та займаюся улюбленою роботою. Мене дуже рідко можна зустріти в салонах краси, і я ніколи не сиджу на дієтах. Гармонія у житті – ось що допомагає бути у формі. Розкажіть, чи багато часу ви приділяєте догляду за собою? Чи маєте ви особливі ритуали краси? Якій фізичній активності ви віддаєте перевагу? Я люблю масажі, люблю гуляти на свіжому повітрі десь за містом. Якщо й доглядаю себе, то використовую для цього власноруч зроблені маски. Я не бігаю, у мене більше любить бігати чоловік. Я обожнюю йогу, вона – мій енергетик, без якого я просто не можу існувати. Розумієте, у тренерів та спортсменів такий графік, що і без фізичних навантажень вистачає рухів: перельоти, тренування, змагання… Чи доводиться йти на якісь жертви заради гарної постаті? У всьому важливий захід. Не треба відмовлятися від чогось, потрібно просто не зловживати. Звичайно, я люблю іноді побалувати себе солоденьким, це нормально. Просто дуже важливо не переїдати та не набивати шлунок на ніч.

Іріша Блохіна бере активну участь у світському житті. Але перш за все – вона щаслива дружина та мама.Порада від зірки Що б ви порадили жінкам, які хочуть мати таку ж підтягнуту струнку фігуру? Невже весь секрет у заняттях спортом? Головне – будьте фізично активними. Я не тільки про спортзал, я про те, щоб постійно бути в русі. Від лежання на дивані ваша фігура точно не стане стрункішою. Гуляйте з дітьми та іншими половинками, катайтеся на велосипедах, танцюйте, їжте смачну та корисну їжу та не сидіть на жорстких дієтах – ефект від них тимчасовий. А найголовніше – це любов до себе, ближніх та всього світу! Для голосування у номінації “Ідеальна фігура” перейдіть, будь ласка, за посиланням. Джерело: ireesha_b ЧИТАЙ ТАКОЖ: Надія Матвєєва: відверте інтерв’ю із зіркою Ольга Фреймут опублікувала уривок своєї нової книги Sexy Red