Вся правда про користь індички для здоров’я 6 способів розрізнити бадьян та аніс 10 речей, які краще не робити напередодні весілля 12 помилок під час домашніх тренувань Менструація, а не “ці дні”: ГО “Дівчата” організували захід до Дня менструальної гігієни День сімейного лікаря в Україні 2025 – дата, привітання, листівки Андре Тан перетворює картини Примаченко на високу моду День науки 2025 в світі та Україні – дата, історія, привітання у віршах та прозою 20 цікавих фактів про весільні традиції з усього світу 20 ознак того, що хлопець тобі не пара 4 рецепти ідеальних сирників 8 корисних напоїв для тих, у кого високий тиск

Джуд Лоу назвав улюблену дієту: “Мені подобається голодувати”

Опубліковано: 24 Січня, 2020

Британський актор театру та кіно Джуд Лоу поділився секретом краси та стрункості. Зірка серіалу “Молодий тато” розповіла про улюблену дієту. Докладніше читай у статті. Варто Джуду Лоу оголитися на екрані, як дівчата вже млосно зітхають. Звичайно, адже він – один із головних секс-символів у світі. У свої 47 років актор може похвалитися підтягнутим та струнким тілом. Ідеальна фігура – результат не лише тренувань, а й спеціального харчування, якого дотримується зірка. У недавньому інтерв’ю Лоу зізнався, що дотримується дисципліни в режимі харчування і любить морити себе голодом. Виявляється, він дотримується інтервальної дієти, при якій дозволено в певний час. Так, Джуд дозволяє собі їсти лише по вісім годин на день – з полудня до восьмої години вечора. При цьому він уникає м’яса та алкоголю. Звичайно, уривчастий раціон досить жорсткий, але не варто шкодувати актора. Лоу абсолютно задоволений своїм вибором і навіть отримує задоволення – йому подобається іноді поголодати, а потім сходити на бенкет.Мені подобається обмежувати себе у їжі. Наприклад, морити себе голодом, пити воду, харчуватися бобовими та овочами. А після цього я люблю пишні банкети, на яких можна скуштувати різні страви та напої. Адже ми живемо лише раз, правда? – зауважив актор. Шанувальниками подібної дієти також є інші зірки. Дотримуючись режиму харчування, вони стали почуватися енергійнішими і сильнішими, особливо під час тренувань.Дженніфер Еністон обмежує себе у сніданку.Холлі Беррі виключила з раціону тверду їжу і не їсть уранці.Ванесса Хадженс використовує другий варіант інтервальної дієти – їсть вісім годин і голодує 16 годин, що залишилися. Варто зазначити, що сама по собі дієта складна, потребує терпіння та сил і може бути небезпечною для здоров’я. Отже, якщо ти захочеш спробувати подібне “голодування”, краще заздалегідь проконсультуйся з фахівцем. Нагадаємо, Джуд Лоу відомий за фільмами «Фантастичні тварюки і де вони мешкають», «Штучний розум», «Таланливий містер Ріплі» та серіалу “Молодий тато”. В особистому житті зірка також досягла успіху – від минулих стосунків з різними жінками у нього є п’ятеро дітей, трьох з яких народила екс-дружина Сейді Фрост. Наразі актор одружений на Філіппі Коен.