27.09.2024
Померла зірка “Гаррі Поттера” Меггі Сміт
Аніта Луценко дуже відверта у своїх постах. Не дивно, що вона вирішила торкнутися такої специфічної теми, як місячні. 
А ось останню посаду на своїй соціальній сторінці Аніта присвятила… місячним. Поділилася своїм досвідом та дала практичні поради дівчатам. Як бути, якщо місячні та ПМС доставляють масу негативних емоцій, і чому це відбувається? Ми всі пам’ятаємо, що недавно Аніта повернулася з Індії, де проходила навчання і де, за її словами, відбулося повне перезавантаження мозку. Переглянула фітнес-тренер та своє ставлення до місячних. За словами Луценка, ситуація така:Моє життя в Індії сильно перекинулося від нових знань та особистого досвіду. Одним із переворотів у моїй голові стали місячні! Я завжди сприймала їх як ПМС, дратівливість, потяг поїсти солоденького і шкідливого, попсихувати, поплакати, біль, що тягне, перший день без тренувань ну і таке інше … самі знаєте). Але тут зрозуміла, що ці дні – це дар! Це період, коли тіло може з себе вичистити все, що ми в нього накидали за місяць: шкідлива їжа, цукор, сіль, сир (жовтий сир у них – це шкода і забруднення як і м’ясо), алкоголь, кава, ліки, стреси, навіть перельоти. Причому, чим більше всередині було гидоти, тим краще ми почуваємося по завершенні. Якщо протягом місяця – менше шкодити тілу, то міс пройдуть з меншим дискомфортом. Або навіть якщо за 7 днів ДО “зменшити оберти”, то результат побачите відразу! Я на собі відчула! І маю шок! Після повного очищення – це тепер інша справа! На цей період рекомендують приділяти час більше собі, очищатися тілом і головою, менше вечірок, сильних тренувань, страшних фільмів, розбірок, людних місць, менше працювати та більше відпочивати. Ось так) і пам’ятаємо, в якийсь момент цей очисний прилад вимкнеться, тому цінуємо його зараз і говоримо спасибі) я б сказала – це тест наприкінці місяця на скільки ти була гарною дівчинкою) і не треба на цьому «детокси» навалювати в його солодощі). 
Особисте життя Нещодавно відома телеведуча порадувала шанувальників спільним фото із чоловіком, якого ніхто не бачив і про якого нічого невідомо. А також поділилася інформацією про особисте, розповіла про себе що любить, а що не дуже.Коротко про мене Аніта – ім’я від народження, це не псевдонім) Не любила своє ім’я до 16 років, зараз мені 33 роки – ніколи не думала, що мені стільки буде. До речі, зараз почуваюся красивішим і щасливішим, ніж у будь-якому іншому віці! Зріст 169 см! 3 негативна група крові – до вагітності часто здавала кров. У мене 2 червоні «фізкультурні» дипломи + мільйон курсів та тренінгів у всіх сферах та різних країнах. Я вважаю, що якщо хочеш бути добрим тренером і не нашкодити, то вища освіта – обов’язково. У мене є старший брат Антон. Я по життю – експериментатор та генератор ідей! Люблю пробувати все на собі і робити свої висновки, вважаю, що БУДЬ-ЯКУ ідею можна втілити в життя) Я захоплювалася плаванням, дайвінгом, батутом, скелелазінням, картингом, фітнесом, трен. залом, пілоном, йогою, танцями! По їжі: люблю поїсти дуже смачно і особливо устриці з шампанським (я не вегетаріанка – ПОКИ, але була 3 міс сироїдкою в житті)) Я люблю – ПОДОРОЖУВАТИ, я дуже багато об’їздила і дуже легка на підйом, у мене навіть на полиці лежить ідея свого ТБ тревел-шоу (треба запатентувати). Я люблю писати картини олією. Якось це по-жіночому для мене. Заспокоює. Хоча раніше моїм захопленням були портрети олівцем (я навчалася у художній школі). Я вірю в кохання і що це найголовніше в житті ❤️ Я обожнюю міняти стрижки і колір волосся – це прямий мій фетиш, наркотик, моє натхнення, для мене це просто волосся яке відростає)) Я обожнюю ЧИТАТИ! Я завжди щось читаю чи слухаю! Ненавиджу мити посуд і маю «клаустрофобія» на будь-яке обмеження моєї волі. У зв’язку із нинішньою професією люблю пробувати всі процедури для схуднення та складати свою думку. Я проти спорт.пита до речі і сильно накачаних дівчат (якось це не природно як на мене). Мрія – потрапити на обкладинку Cosmopolitan (журнал, який став моїм путівником у юності) і написати листа Річарду Гіру та Джулії Робертс (що написати поки не придумала), а ще навчиться лікувати людей руками. Ось така вона Аніта Луценко! Різна та неповторна. Джерело: anitasporty.
Поділись з друзями корисним!
