20.11.2024
Як підтримати дитину, коли тато на війні? Поради психологині
Хотіла якнайкраще, а вийшло як завжди… Відома історія! Але як знайти цю золоту середину, без якої спільне життя ніяк не складається? Мріючи про ідеальні стосунки, жінки часто впадають у крайнощі. Наприклад, їй хочеться все і завжди робити лише разом із коханим чи знати найдрібніші подробиці про його життя. І ось тут плюси починають перетворюватися на мінуси… Як цього не допустити?
Потік інформації Прагнення ділитися будь-якими проблемами. Відкритість у словах і думках створює в сім’ї атмосферу безмежної довіри та підтримки. Коли ти чуєш від чоловіка, що в нього на роботі Іванов знову завалив усі терміни, і у відповідь можеш наскаржитися на мегеру з бухгалтерії, ви відчуваєте, що є єдиним організмом із загальними проблемами. Перевантаженість надмірною інформацією. Вирішення багатьох робочих питань може тривати місяцями, тому в якийсь момент ти можеш виявити, що безсовісний Іванов та мегера з бухгалтерії міцно влаштувалися у вашій родині. Ви постійно згадуєте їх за вечерею, у поїздках та навіть у спальні. Щоб цього не сталося, не варто перевантажувати чоловіка інформацією про професійні справи. Вибирай лише ті події, які справді вимагають обговорення та варті його уваги. У чоловіка на роботі достатньо своїх безглуздих і невихованих колег – навіщо йому переживати ще й через твоїх?Загальні інтереси Поділ захоплень коханої людини. Рибалка, на якій дружина хвацько насаджує хробаків на гачки, або вишивання хрестиком за схемою, яку накреслив чоловік, – чи не справжнє єднання люблячих сердець? Загальне хобі – джерело постійного розвитку відносин, адже воно дозволяє разом переживати позитивні емоції, фантазувати та винаходити. Неможливість відпочити один від одного. Якими б не були прекрасними стосунки, час від часу будь-якій людині потрібна усамітнення, щоб розібратися зі своїми думками та почуттями, та й просто відпочити від оточуючих. Хобі – це легальний спосіб ненадовго втекти від усіх. Якщо ж подружжя позбавлене такої можливості, їм доводиться вишукувати якісь інші варіанти, які можуть зустріти непорозуміння у другої половини: «Адже ми вже відпочили! Навіщо тобі ще кудись іти? Варто згадати і про те, що загальні захоплення в сім’ї часто з’являються саме внаслідок того, що один із подружжя (як правило, жінка) прагне бути ближчим до іншого. У таких ситуаціях це більше схоже на тотальний контроль, ніж на єднання душ. Прийнявши право іншого на особистий час, можна досягти набагато більшого порозуміння.Одна компанія Велика кількість однодумців. Коли друзі нареченого та колишні однокласниці-сукурсниці нареченої врешті-решт стають загальними друзями сім’ї, це є наочним підтвердженням міцності вашого союзу. Відсутність власного кола спілкування. Незважаючи на теплі почуття, які відчувають друзі до вашої пари, вони не позбавлені потреби пліткувати, по-своєму розставляти акценти в ситуаціях, що спостерігаються у вас вдома, і давати поради. В результаті ваше сімейне життя може стати схожим на існування в комунальній квартирі. Про будь-яку сварку якимось магічним чином миттєво дізнається вся компанія, а найпотаємніші плани починають бурхливо обростати чужими прогнозами. Відсутність подруг, яким можна спокійно поскаржитися на чоловіка чи свекруху та полегшити душу, негативно позначається на моральному стані жінки. Адже так приємно почути у відповідь: «Який жах! Він що, з глузду з’їхав?! Загальні друзі, як правило, намагаються догодити «і нашим, і вашим», тому досить обережні у висловлюваннях і не здатні доставити таку радість. Сімейний бюджет Прозорість видатків. Коли обоє працюють, ідея спільного бюджету здається найбільш справедливою: кожен робить свій посильний внесок у загальний гаманець, а потім бере стільки, скільки потрібно. Подібна модель хороша в тих випадках, коли заробіток подружжя приблизно однаковий і перевищує прожитковий мінімум. Тоді дружина може діяти за принципом: «Не питай, скільки мені обійшовся похід у салон краси, і я не помічу твій новий смартфон». Чути взаємні претензії. Загальний бюджет за скромних доходів може стати джерелом сварок через нераціонально витрачені гроші. Оскільки у кожного з подружжя, як правило, свій погляд на те, що таке виправдані витрати, не виключено, що доведеться дискутувати про зайву пару колготок. Щоб уникнути суперечок, краще домовитися, що кожен має право на певну суму на свої витрати, за яку він не повинен звітувати.Спільне ведення побуту Розподіл праці. Свердлити стіни та міняти лампочки потрібно далеко не кожен день, а ось готувати та мити посуд доводиться постійно. Тому багато дружин мріють, щоб чоловіки розділяли з ними щоденні домашні обов’язки. Ідеальна картина для деяких виглядає так: ви приходите з роботи, чоловік береться за чистку картоплі, а ти нарізаєш м’ясо, посипаєш базиліком, потім приготовлена страва разом вирушає в духовку. Великий час на рутинні справи. Насправді такий поділ праці часто призводить до того, що час виконання кожної справи не зменшується, а увеличивается. Чому? Хоча б через те, що доводиться постійно радитись і обговорювати ті питання, які б ти сама вирішила за секунду. Прекрасна ілюстрація – спільна покупка товарів. Якби ти «авторитарно» купила йогурти та принесла додому, чоловік і діти з’їли б їх без зайвих запитань. Постоїть вам усім разом відправитися в магазин, як тут кожен намагається донести до інших своє уявлення про ідеальний йогурт на сніданок – і процес вибору затягується. Ефективний поділ обов’язків передбачає, що ви паралельно займаєтеся різними домашніми справами, а не намагаєтеся разом чистити одну картоплину.Часті освідчення в коханні Радість від теплих слів. Чути від коханої людини слова зізнань дуже приємно! Говорити їх першою або у відповідь теж особливе задоволення. До того ж у кожного з подружжя міцніє впевненість у тому, що він любимо, і почуття не охолонюють. Втрата гостроти та новизни. Незважаючи на те, що багато психологів говорять про необхідність частіше говорити близьким слова кохання, не варто буквально розуміти цю пораду. «Я люблю тебе» не повинно звучати так само, як «Будь здоровий!» або «Приємного апетиту!» Єдиний спосіб уникнути цього – не перетворювати зізнання на щоденний ритуал, зберігаючи дорогоцінні слова для особливих випадків. Можливо, твій чоловік дотримується точки зору, добре сформульованої в анекдоті: «Я вже один раз освідчився тобі в коханні. Якщо щось зміниться, дам знати». Тож радуйся відсутності інформації про зміни!