Навіщо проживати дитячі травми: думка психотерапевтів

Психологічні травми, отримані у дитинстві, часто заважають нам довгі роки у дорослому житті. Але ми можемо цього навіть не усвідомлювати. Навіть розуміючи, що й коли пішло не так, ми свідомо уникаємо цих спогадів: навіщо чіпати хворе місце? А ось психологи та психотерапевти вважають інакше. За словами фахівців, усвідомлення та прийняття існуючих проблем – неминучий шлях, якщо хочеться жити повним життям. Читай також: 5 плюсів поганого настроюНавіщо психотерапевти радять проживати наново травми Насправді вся психотерапія – це шлях чесності.  Маленькими кроками, рухами душі, що руйнують ілюзії, йти до реальності на ім’я цілісність.  Цілісність – це коли картинка зібрана. І все, що раніше відторгалося – прийнято. І йдучи цим шляхом, можна несподівано відкрити для себе багато нового. Людина, яка десятиліттями не сміла наблизитися до факту “я нелюба дитина”, але нарешті пережила це, раптом з безмежним здивуванням відкриває для себе глибину почуттів партнера: “Адже він мене ЛЮБИТЬ! Так, як мені завжди хотілося, але я очікувала на це з іншого боку – в минулому, від батьків. Виявляється, все це було поруч зі мною… А я все дивилася в минуле». Але буває інакше. Іноді прийняття та розуміння минулих проблем призводить до того, що нинішнє життя може постати у дуже невигідному світлі. У таких випадках люди можуть дізнатися про себе та близьких щось не дуже приємне.Нерідко звучать зізнання на кшталт: “Я зрозумів, що з дружиною та сама історія, що і з мамою – вона чіпляється за мене, як плющ за паркан. Але мене не бачить. Така сама маленька дівчинка, стурбована собою”. Так з’являється ще одне розчарування. Але це – розлучення з ілюзією. Одна ясність породжує такі, вони різні та не завжди приємні. Ясність – вона така, не завжди приємна – чомусь від неї і тікають роками. Але чесна. І як тверде дно, від якого можна відштовхнутися, щоб випливти з каламутного котла переживань до світла та повітря. ЧИТАЙ ЩЕ: Як вибачити кривдника. Практик Причини, які штовхають чоловіків на зраду