Як розлучитися з подругою та не стати ворогом

Насправді тема розлуки з подругою не менш актуальна та болісна, ніж розставання з чоловіком. Будь-яке закінчення відносин – це маленька смерть, яку пережити непросто. Особливо якщо за плечима років 10 чи 20 дружби. Навіщо розлучатися, запитайте ви, адже 10 років якось дружили, бувало різне, може і цього разу просто оминути гострий момент? ЧИТАЙ ТАКОЖ: Чому нам потрібні подруги: про жіночу дружбу від психолога Але проблема в тому, що в дружбу, як і в шлюб, збираються люди зі подібними інтересами і загальною системою цінностей. Але життя не стоїть на місці – міняємося ми, змінюються наші пріоритети та погляди. Наприклад, товаришували дві незаміжні подруги на ґрунті пошуку чоловіка. Ходили разом на побачення, плакалися один одному у жилетку, обговорювали кандидатів. Здавалися не розлий вода. Але одна з них знайшла партнера, і якщо не вийшла заміж, то вже живе з ним разом. А друга продовжує пошук. Вона за звичкою розповідає подрузі: «Вчора познайомилася з Васею, він начебто нічого». А друга відповідає: «А ми затіяли ремонт на кухні, і я вибираю новий інтер’єр». Чи довго триватиме така дружба? Може й довго, якщо обидві зуміють знайти спільні точки, крім відносин із чоловіками. Але якщо влаштування особистого життя було єдиним, що об’єднувало, стосунки зійдуть нанівець. І це якраз м’який і безболісний спосіб розлучення, коли обидві сторони віддаляються. Просто тому, що дороги розходяться. Нема ні образ, ні претензій, ні бажань розібратися. Гірше, як у відносинах виникає конфлікт. І він затяжний і нерозв’язний. Ви працювали разом, подруга підставила тебе та отримала підвищення. Подруга захопилася чудодійною косметикою невідомої китайської фірми і тепер за кожної зустрічі намагається нав’язати тобі їхній бальзам чи лосьйон. Або випробувати маску. І зовсім не чує жодних твоїх “Ні”. Ти переживаєш хворобливе розставання з чоловіком, а подруга розписує тобі в яскравих фарбах свій новий феєричний роман, і на кожну твою спробу сказати, що тобі погано, каже: «А ось мій, він учора подарував мені 100 червоних троянд». У тебе все добре, ти зустріла чоловіка і насолоджуєшся романом, що зав’язався, а подруга як вісник смерті твердить тобі, який він поганий і що потрібно бути обережною. Твоя подруга раптом роздратується на весь світ і використовує тебе як злив негативу, а якщо ти не хочеш слухати, то ображається і звинувачує у всьому тебе. Що робити, коли ти розумієш, що дружба розвалюється і стосунки з людиною приносять лише негативні почуття? Чи потрібно пояснюватися чи варто піти «англійською»? Чи намагатися підсолодити пігулку, якщо ти вирішила оголосити про «розлучення» або викласти все на чистоту? Однозначної відповіді нема. У мене були випадки, коли я малодушно і мовчки збігала. Бувало, що намагалася порозумітися в усній чи письмовій формі.Підсумок був один – ми все одно розлучалися, і все одно я залишалася винною, тобто поганою. Думаю, що саме поведінкою у конфлікті й визначається ресурс відносин. Якщо одна із сторін не помічає чи навмисно ігнорує дискомфорт другої половини, а будь-які спроби поговорити зустрічає газлайтинг – «тобі здалося» чи «це ти винна», чи «а що тут такого, ми ж подруги», чи просто пропонує зробити тобі чарівну китайську маску (вона розсмокче не тільки зморшки, а й непорозуміння між вами), ресурсу відносин немає. І тоді не має значення, у який спосіб ти їх закінчиш. Ми з моєю кращою подругою іноді репетуємо один на одного і жбурляємо трубки. І не має значення, хто потім подзвонить першою. Важливо, що емоції зустрічають адекватні емоції подруги.Якщо твої емоції подруга приймає неадекватно на початковому етапі конфлікту, то спосіб, яким ти закінчиш відносини, значення вже не має. Подруга не прийме його. Тому роби так, як тобі зручно. Хочеш поговорити – висловися. Хочеш написати довгий лист – напиши. Хочеш тихо зникнути – зникни. Незважаючи на те, що зникнення вважають найнеекологічнішим способом завершення відносин, я б розглянула його по-іншому. Заблокувати людину і внести до чорного списку – так, це дуже боляче і прикро, тому що не залишає йому жодних шансів на пояснення. Просто перестати дзвонити та писати – інше. Так ти показуєш своє небажання контакту, але при цьому даєш іншому можливість зателефонувати або написати з питанням «що сталося?» Той, кому важливо прояснити стосунки, обов’язково її використовує. І в дружбі та в коханні танго танцюють двоє. Якщо подрузі цінна ваша дружба, то вона знайде спосіб показати тобі, що хоче її зберегти. Якщо ні, то й засмучуватись, чи залишишся ти ворогом для неї при розлученні, сенсу не має. фото: @ahmad_abi, @savanaogburn, @artbabygirl ЧИТАЙ ТАКОЖ: Що не повинна знати найкраща подруга? Поради експертів Про що краще мовчати, навіть коли тебе спитають: 7 золотих порад