Ці 3 простих навички зроблять тебе харизматичною

Раніше вважалося, що харизму мають лише обдаровані люди. Мовляв, це природне явище, яке дане не кожному. Але психологи давно дійшли висновку, що стати харизматичною людиною може кожен. А для жінок це особливо важливо!

Напевно, дивлячись на таку прекрасну модель, як Моніка Беллуччі, ти думаєш: як їй вдається бути такою привабливою і викликати захоплення не тільки у чоловіків, але і в інших жінок? Досягти успіху вона змогла саме завдяки своїй харизмі. А це виконана робота над своїм внутрішнім світом та іміджем. Розповідаємо, які три навички та навіщо необхідно опрацювати, щоб стати більш харизматичною. Ці способи допоможуть покращити якість твого життя та підвищити впевненість. Актуально для жінок будь-якого віку!1. Емоційний інтелект Емоційний інтелект — здатність керувати своїми переживаннями та почуттями інших людей. Стеж за своїми емоціями та визначай, що їх викликає. Вчись реагувати усвідомлено, а не автоматично. Розвивай емпатію: прислухайся до інших людей, намагайся поставити себе на їхнє місце, зрозуміти, що вони відчувають. Для харизми ця навичка дуже важлива, адже від неї залежить твоє ставлення до світу та його ставлення у відповідь. Харизматична людина розуміє свої емоції, вміє висловлювати і пригнічувати потрібний момент. Також він чудово розуміє переживання інших людей, тим самим спонукаючи їх до себе. Важливе вміння для будь-якого лідера!2. Ораторське мистецтво Мова людини, особливо жінки, – візитна картка. Прокачай свої ораторські здібності. Поповни словниковий запас метафорами, історіями, власними виразами та прикладами. Навчися виражати емоції жестами та мімікою. Все це, за даними дослідників, впливає на увагу слухачів та співрозмовників. Фахівці рекомендують тренувати мову та жести за допомогою відео. Запиши свій виступ на камеру, потім подивися та оціни недоліки. Деякі учасники подібних експериментів спочатку соромилися і відчували себе під час виконання завдання безглуздо, але вже через час вони помітили поліпшення і стали відчувати себе впевненіше.3. Впевненість у собі Невпевненість – головний руйнівник життя. Стати харизматичною ти зможеш лише подолавши свої страхи. Підвищити впевненість у очах оточуючих набагато простіше, ніж у своїх. Чим більше ти намагаєшся здаватися впевненою, тим впевненішою стаєш у душі.Почни з постави – пряма спина і піднята голова говорять про рішучість. Горбатість і опущений погляд видають протилежне.Під час розмови перебувай у розслабленому становищі, намагайся жестикулювати. Постійне становище, складені руки, нервове посмикування ногою – все це тільки відштовхує увагу співрозмовників і викликає недовіру до твоєї персони. Вчені стверджують, що внутрішній настрій людини змінюють експансивні пози. Це коли ти ніби намагаєшся зайняти весь простір довкола. Вони додають могутності та впевненості, а також знижують стрес. Розвивай ці навички, і вже незабаром ти почуватимешся впевненіше і харизматичнішою.