Закрити
Що можна і не можна робити під час сонячних і місячних затемнень 7 кристалів для привернення удачі Як подолати страх перед походом в спортзал 25+ лідерок поділяться стратегіями жіночої реалізації на SHE Congress 2024 9 токсичних звичок, що можуть несвідомо нашкодити твоєму психічному здоров’ю Різдво Пресвятої Богородиці – вітання, листівки, картинки Різдво Пресвятої Богородиці 2024 – традиції, що не можна робити, прикмети 7 секретів досягнення тривалого щастя Чим відрізняються психолог, психотерапевт, психоаналітик та психіатр Як підняти імунітет восени та чи можливо це взагалі? Підбірка благодійних фондів України, яким варто задонатити вже сьогодні Коли Михайлове чудо 2024 за новим церковним календарем

Як стати успішною: секрети самоорганізації

Поділись цікавим

Досягти успіху може кожна людина. Організація – не вроджена якість, її можна і потрібно в собі розвивати Якщо тобі не вперше нарікають на запізнення та зриви – це дзвінок: настав час зайнятися тайм-менеджментом! Тобто збудувати себе. Інакше просто не встигнеш досягти успіху: все дозвілля буде…Стратегія успіху [Підпис ID = “attachment_72957” вирівняйте = “alignnone” ширина = “600”]Как добиться успеха, Фото Фото: Burda-media[/caption] Найважливіше – це розуміння того, наскільки тобі це потрібно. Якщо щиро віриш, що у твоїх затримках реально винні погані автобуси – вони траплятимуться вам на кожному кроці. Якщо ввергає в непереборну тугу сама необхідність щось планувати, продовжуватимеш діяти за принципом «одним махом». Отже, якщо насправді хочеться ефективності – побажай її усією душею. І витрачати вечір на стратегію. ● Згадай усе важливе, чого не досягла тому, що відволіклася на неважливе. ● Похвалися собі успіхами, які спіймала, бо не полінувалася зібратися. ● Проаналізуй свої індивідуальні особливості: в який час та в яких умовах тобі працюється легко, а коли справа тягнеться, як гума. А тепер берись за правила тайм-менеджменту. І контролюй процес. Спочатку буде цікаво, потім набридне. Візьми себе в руки та зробіть ще один ривок: на етапі другого дихання втягнешся – і пунктуальність стане другою натурою.Відпрацьовуємо навички [Підпис ID = “attachment_72958” вирівняйте = “alignnone” ширина = “600”]Тайм-менеджмент, Фото Фото: Burda-media[/caption] 1. Зосередься на головному. Є правило “80/20”. Воно означає, що з 80% часу виробляється 20% справ. І навпаки. Дійсно важливе забирає не так багато сил, більша їх частина йде на плинність, від якої результатів – копійки. Тому перш за все справи запитуй себе: який це рівень пріоритетів? Навчися виділяти основне – і саме йому присвячувати дорогоцінний годинник своєї найбільшої продуктивності. Категорію «бажане, але менш значуще» відкладай або передавай помічникам, а решту – «дрібниці, які тільки стомлюють» – навчися ігнорувати. 2. Стимулюй себе. Повісь над столом барвисту фотографію курорту, який світить тобі, тільки якщо знову не «продинаміш» по розхлябаності кілька добрих замовлень. І став хрестики в календарі. 3. Стрибай відразу. Іноді довго думаєш, перш ніж приступити, і так йде день. А потім виявляється, справи було – на годину. Пирнай у нього, як у холодну воду. 4. Відрізай по шматочку. Завдання здається непідйомним, коли воно є глобальним. Розділивши його на підпункти, їх легко сприймати. І почуття задоволення більше: наприкінці кожного виконаного етапу можна порадіти результату. 5. Завжди намічай чіткі терміни, але обов’язково роби “припуск” – і завжди починай заздалегідь. Найкращий спосіб не запізнитися – прокинутися на півгодини раніше, найвірніший спосіб взятися на роботу вчасно – прийти за 15 хвилин!Що заважає стати успішною [Підпис ID = “attachment_72959” вирівняйте = “alignnone” ширина = “600”]Что мешает успеху, Фото Фото: Burda-media[/caption] Основну масу нашого часу забирає не сама справа. А усілякі додаткові обставини. Ось головні «їдці» цінного ресурсу: 1. Звичка все відкладати. Це «все» має здатність накопичуватися, ускладнюватись та забуватися. Вирішуй усе в міру надходження – і роби періодичні «чистки завалів» на столі, електронною поштою, у поточних справах. 2. Надмірна старанність. Деякі так відшліфовують кожну шорсткість, що робота займає вдвічі більше, ніж реально. А половина блиску в результаті виявляється непотрібною. Вмій вчасно зупинити себе. 3. Живі завади. “Можна вас на хвилиночку?” І розпитує півгодини… Якось ніяково, начебто, підганяти людей або відмовлятися з ними розмовляти. Але будь твердіше. Подумай: вони ж крадуть найцінніше: твоє єдине життя! 4. Погана якість. Комп’ютер пенсійного віку гальмує, робота постійно зависає. Собі дешевше буде витратитися на краще – і з тими ж зусиллями встигати втричі більше! 5. Різноманітне «сміття». Забула вдома телефон, довелося повернутись. Трохи полазила по соцмережах. Усі – дрібниці. Але загальний час, який вони здатні зайняти, прагне нескінченності. Слідкуй і відсівай.Правила ефективної роботи [Підпис ID = “attachment_72960” вирівняйте = “alignnone” ширина = “600”]Эффективная работа, Фото Фото: Burda-media[/caption] ● Розділяй інформацію. Все записувати – правильно. Але намагайся найголовніше запам’ятовувати, а другорядним не засмічувати собі голову. ● Чергуйте для відпочинку види робіт, але роби менше порожніх перерв: після них важко знову «завестися». ● Відпочивати краще так само регулярно та планомірно, як і працювати. Це як вдих-видих: що рівніше дихання, то легше бігти. ● Лови вдалі моменти. Коли все виходить простіше і швидше, намагайся встигнути більше. ● Групуй однакове за типом роботи або за розташуванням, щоб за один раз надсилати всі потрібні листи або за одну поїздку вирішувати кілька питань в одному районі. ● Не заганяй себе. Постарайся не працювати всупереч своїм природним біоритмам і не використовувати штучних стимуляторів: на одній каві стаханівцем не станеш. Рада редактора. Взявши курс на самоорганізацію, тримай його у всьому. Важко бути дисциплінованою на роботі – і плавати у хаосі вдома. Заведи корисні звички-ритуали: класти речі на те саме місце, посуд завжди мити відразу… Допомагає підтримувати форму. А ще зроби необхідне приємним. Постійно поганяти себе і ґвалтувати – будь-який організм опирається. Заходь у ритм роботи під улюблену музику, роби зручним робоче місце… І відзначай кожен успіх. Формула успіху: що заважає досягти мети? Тайм-менеджмент: як все встигати

Поділись з друзями корисним!