Закрити
10 творів українських класиків, які має прочитати кожен Український виконавець Паліндром презентує пісню «Я маю крила» Дмитро Гирявець розповів як заробляють актори, коли немає зйомок Віка Маре розповіла про гардероб 2-річного сина 8 снів, які ніколи не можна ігнорувати 10 чоловічих імен, носії яких досягають фантастичних успіхів Визнач своє число конфлікту: пройди простий нумерологічний тест! 26 яскравих цитат Леді Гаги, які вас надихнуть Які астрологічні події будуть впливати на наш 2025 рік: детальний розбір Що приготувати з лаваша: рецепти солодких та солоних страв GET Business Festival: сила зростання бізнесу у часи викликів 7 порад, як влаштуватись на роботу за спеціальністю від експертів Jooble

Як поєднати роботу та особисте життя

Поділись цікавим

Нам завжди хочеться, щоб і вівці були цілі, і вовки ситі. Але як зберегти баланс роботи та особистого життя?

Fotolia

Fotolia

1. Будинок та робота Є хороше правило, яке свідчить, що всі робочі проблеми та переживання потрібно залишати за порогом будинку. Це означає, що не можна нести до будинку бруд. А любов, щирість та довіру не завжди варто виносити з дому. Ви повинні чітко розуміти, коли у вас починається і закінчується робочий день і як ви проведете вечір зі своєю другою половинкою. Читай також: Як правильно піти з роботи? 5 головних порад винятки: бувають моменти, коли баланс між роботою та особистим життям встановити важко. Наприклад, коли двоє в сім’ї працюють на фріланську, тобто здебільшого вдома. Вони ніби й зайняті справою, і знаходяться поряд один з одним. Тут стираються межі роботи та особистого життя. Або якщо ви виконуєте якісь робочі справи в домашній обстановці. Якщо обидва зацікавлені в тому, щоб відносини розвивалися нормально, вони докладуть максимальної зусилля для цього.
Fotolia

Fotolia

2. Тайм-менеджмент Хороший спосіб досягти балансу роботи та особистого життя – дотримання тайм-менеджменту. Ви знаєте свій дедлайн, до якого треба здати проект, і ви маєте вкластися у цей термін. Дати здачі проектів не можуть бути плаваючими. Ви складаєте план того, що вам потрібно встигнути зробити на роботі, і вписуєте туди похід в бар, наприклад. Це означає, що вам потрібно вкластися до сьомої вечора на роботі, щоб потім піти відсвяткувати п’ятницю в барі з друзями. Як це зробити: самодисципліна та тайм-менеджмент – наше все. З їхньою допомогою все стає на свої місця: ви встигаєте виконувати робочі завдання, а після роботи – відпочити та приділити час особистому життю. Читай також: 5 способів протистояти агресії на роботі
Fotolia

Fotolia

3. Мотивація Діючий спосіб балансувати між роботою та особистим життям – використовувати принцип маятника. Пам’ятаєте, як працює цей механізм? Він розгойдується з боку на бік. У реальному житті це можна застосувати таким чином: ви мотивуєте себе потребою в особистому житті, встигаєте закінчити роботу раніше, і приділяєте час собі та своїй молодій людині. Наступного разу ви навпаки, затримуєтеся на роботі, щоб зробити трохи більше, ніж зазвичай. Як це працює: ви постійно то даєте собі поблажку, то напружуєте мізки і працюєте, працюєте … Через те, що ви приділяєте час і тому, і іншому по черзі, створюється баланс, який так необхідний. Читай також: ТОП-3 кроки до здорового егоїзму
Fotolia

Fotolia

4. структура Структурування – важлива навичка у формуванні балансу між роботою та особистим життям. Якщо ви можете пам’ятати всі важливі дані з приводу того, що вам потрібно зробити на роботі і паралельно вигадуєте, який прояв особистого життя вас цікавить сьогодні, це великий плюс. Звісно, ​​жінки – багатофункціональні. Тому нам нічого не варто пам’ятати найважливішу інформацію, яку можна інтегрувати в ту чи іншу ситуацію, щоб розгорнути її так, як вигідно нам. Як із цим працювати: дуже акуратно. Тому що маніпуляція власною та чужою свідомістю, своїм і не своїм часом, може дати погані результати, якщо хтось про це щось дізнається. Тож будьте прихованим лідером: завжди в курсі, але завжди для всіх у тіні. ЧИТАЙ ЩЕ: 10 мислеформ, які заважають нам жити Топ-10 речей, які потрібно викорінити у собі

Поділись з друзями корисним!