4 тривожні дзвінки для вашої родини

Психологи стверджують: варто серйозно замислитись про майбутнє ваших стосунків, якщо у вашій сім’ї почав дзвонити «тривожний телефон». Дослідивши подружнє життя багатьох пар, сімейний психотерапевт Джон Готтман виявив чотири основні ознаки майбутнього розлучення.

Читай ще: Про що не повинен знати чоловік? Ці секрети зміцнять ваш шлюб 1. Критика партнера, а чи не його поведінки Це «атака» на особисті якості партнера: «З твоєю неохайністю ти просто не можеш не смітити!» або на його рідних: “У вашій сім’ї жінок не поважають”. Партнер намагається захищатися, заперечуючи очевидне (шкарпетки він справді розкидав!), і спілкування переростає у сварку та скандал. На думку психолога, часта критика – це друга (після зради) причина розлучення. Що робити? Якщо вже критикувати, то лише конкретна поведінка партнера, а не його особистість загалом. Наприклад: «Мені дуже неприємно бачити, як ти розкидав свої речі в кімнаті, яку я щойно прибрала». Читай ще: 5 жіночих фраз, які можуть зруйнувати стосунки2. Приниження та висміювання партнера Читай також: Любов-біль: чому ми любимо поганих хлопців? Грішать цим часто чоловіки-мачо: «Та що ти можеш взагалі в цьому розуміти?!», «Ні, ви тільки послухайте цей дитячий белькіт!». Образливі прізвиська, закочування очей, презирливі усмішки – знайома картина? Все це б’є за самооцінкою партнера. Мета цих процесів – шляхом приниження підпорядкувати. І це найсерйозніша проблема у шлюбі. Що робити? Потрібна серйозна розмова: сім’я будується на фундаменті із взаємної підтримки, доброти та поблажливості до слабкостей один одного. Якщо приниження не припиняться, варто серйозно замислитися над тим, щоб надалі піти по життю нарізно.3. Позиція псевдожертви Дізнатися такого маніпулятора легко: всі розмови він починає фразою «Так, але…». Згода перемішується з незгодою, або постійно повторюється свій погляд, а протилежна ігнорується. І далі так чи інакше змушує чоловіка відчути свою провину. Той у спробі загладити свою провину готовий до поступок. Саме цього й досягає псевдожертва! Що робити? Спробуйте стати на бік партнера. Дайте йому зрозуміти, що ви погоджуєтеся хоча б з частиною його слів, що ви розумієте його почуття і здатні подивитися на ситуацію його очима.4. “Задраїти люки!” Конфліктів ніхто не любить. Але деякі – особливо. У разі вони, як підводники, «задривають люки» підводного човна і залягають на дно. А якщо їх гальмують, відповідають однозначно, намагаються змінити тему, втикаються в екран комп’ютера або просто виходять із кімнати. Нейтралітет сприймається партнером як несхвалення, холодність, відсутність контакту. Що робити? Намагайтеся відслідковувати момент, коли ви чи ваш партнер вже не справляєтеся із бурею емоцій. Зробіть перепочинок, обов’язково повідомивши про це партнера та пообіцявши повернутися до розмови, коли всі заспокояться. Які ще проблеми виникають у сім’ї та як з ними впоратися? Дивись! https://youtu.be/w2MeLkv_TH0 Автор: https://www.youtube.com/channel/UCM8tJ9eiaXXTb_159XF3UkQ Джерело: https://www.youtube.com/watch?v=w2MeLkv_TH0 ЧИТАЙ ЩЕ: Шість правил щасливої ​​сім’ї Які комплекси заважають жінці у сексі?