ТОП-5 причин, які заважають повірити у себе

Уверенность не приходит к нам с рождения. Она накапливается с положительным опытом, растет от успехов, снижается от неудач и в течение жизни меняется. Периодически испытывать неуверенность ― естественно. Но если это чувство преобладает, мешая расправить крылья, надо растить уверенность внутри себя.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Як повірити у себе? Думка психолога Точка опору Насамперед варто визначитися з поняттям: “Що означає бути впевненою?” Психологи виділяють три основні складові. Головне – це знання того, чого ви хочете. Друге – розуміння своїх цінностей, потреб та інтересів. Третє — бажання досягти успіху та докладати для цього зусиль. І що найважливіше, навчитися йти вперед, попри все. Здавалося б, все просто, але існують причини, які заважають повірити в себе, і багато хто з них з дитинства.Родом з дитинства Ведь именно в детстве любовь, оценка и внимание родителей начинают формировать веру или, наоборот, неверие в себя. Если ребенок был обласкан и любим, он растет открытым к общению, если же родители постоянно говорили: “Ты не справишься” или “Твои друзья лучше учатся”, может сформироваться ложное представление о собственных возможностях. В дальнейшем оценка друзей, преподавателей и коллег может развенчать или “подпитать” определенное отношение к себе. Отсюда: зависимость от чужого мнения, низкая самооценка, страх критики, чрезмерная стеснительность или неспособность выразить свою точку зрения и довести начатое дело до конца. Как показывают исследования, те, кто не верит в свои силы, на подсознательном уровне дают себе сигнал о том, что проблема нерешаемая, и сразу пасуют перед ней. В этом случае стоит работать с ограниченными убеждениями, вспоминать свои победы, определять свои ценности, учиться адаптироваться к жизненным ситуациям и действовать! Помня при этом: не важно, как вас воспитали, важно, что вы можете с этим сделать!”Найбільша помилка, яку ми припускаємося, – це віра в те, що нам скажуть інші люди”, – Мадонна. Дайте відповідь на запитання: “Які якості має впевнена в собі людина?” Визначтеся, який ви хочете бачити себе, і йдіть вперед! А ще заводіть нові знайомства, спілкуйтеся з людьми, які вас підтримують та надихають.Чужий серед своїх Что интересно, друзья и родственники не всегда готовы разделить стремление близкого человека достигнуть большего. Бывает, что родители, любимый и даже дети не верят в нас и критикуют. В этом случае стоит понимать: критика бывает конструктивной и неконструктивной. Причиной критики любимого мужчины может быть желание утвердиться за ваш счет. Возможно, его собственная самооценка очень низкая. Как быть в такой ситуации? В этом случае стоит проанализировать действия любимого и выбрать, хотите вы быть жертвой и дальше или нет. Ведь если жінка не вірить у себе, то чому інші повинні поводитися інакше?Критика на благо Іноді критика близьких може бути викликана добрими намірами. Можливо, ваш чоловік вважає, що саме батогом, а не пряником може вас мотивувати до дії. Поговоріть із ним, розкажіть, що відчуваєте, коли він вас підтримує та коли критикує. Скажіть чесно, що критика партнера кривдить вас, а не надихає.Свої інтереси И помните: окружающие привыкли воспринимать вас определенным образом. Кому-то из них может не понравиться то, что вы расправляете крылья, становитесь более уверенной, успешной, независимой, красивой… Возможно, близкие в глубине души жалеют о том, что сами не успели или не смогли изменить свою жизнь. Но это действенный мотиватор, который поможет осознать свои ценности, возможности и всем сказать со временем: “Спасибо”. Автор: Boris Pakhol Джерело: YouTube ЧИТАЙ ЩЕ: Як стати жіночною? 4 поради, які допоможуть перетворитися Хороші манери: топ-5 правил етикету, які все порушуютьТекст: Віра Пустовідко